Interessado em treinamento holístico de saúde? Aqui está o que é preciso

Ao contrário dos médicos, os treinadores de saúde não podem diagnosticar clientes com condições específicas. E embora nutricionistas e nutricionistas possam colocar clientes em planos alimentares específicos para tratar questões específicas, o papel de um treinador de saúde é ajudá -lo a encontrar as ferramentas e as habilidades necessárias para alcançar seus objetivos de saúde. Se, por exemplo, você quiser tentar ir à base de plantas, mas ainda precisar jantar para toda a família (que está acostumada a comer refeições centradas em carne), um treinador de saúde pode ajudar a criar um plano de refeições. Ou se você quiser comer mais saudável, mas tem uma agenda louca e nunca parece ter tempo para preparar ou se exercitar, um treinador de saúde pode ajudar com o gerenciamento de tempo. Se algo com o qual um cliente está lidando está fora do escopo de um treinador holístico de saúde, eles encaminhariam essa pessoa a outro profissional credenciado para obter suporte extra.

Treinadores holísticos de saúde vs treinadores de bem -estar e treinadores de vida

Você também pode ouvir o termo “treinador de bem -estar” no espaço de saúde e bem -estar, o que pode tornar a compreensão de diferentes títulos de bem -estar um pouco complicado. De acordo com Hilary Russo, um treinador de saúde holístico certificado pela IIN, tanto o treinador de saúde holístico quanto o treinador de bem-estar são termos que são frequentemente usados ​​de forma intercambiável para se referir aos treinadores. No entanto, a diferença está na palavra holística. "Um treinador holístico de saúde se concentra em todo o corpo e adota uma abordagem mais integrativa", explica ela. “Ou seja, é comum se concentrar no apoio alimentar e ambiental a um cliente.”

Para ser claro, os treinadores holísticos de saúde não são nutricionistas ou nutricionistas, nem precisam de um diploma em nutrição para se tornar um treinador de saúde. No entanto, Russo diz que, se você passar por um programa credenciado como o IIN, você aprenderá muito sobre teorias alimentares. Em vez disso, um dos focos do treinamento holístico em saúde é a bioindividualidade, que Russo explica é o entendimento de que todos exigem suporte diferente com base em suas necessidades específicas.

E, geralmente, um treinador holístico de saúde não apenas apoia outros a viver uma vida holística, mas também a pratica. "Caminhar a caminhada e viver pelo exemplo cria um espaço mais poderoso para confiança, comunicação e compreensão entre você e seu cliente", diz Russo. A treinadora de saúde holística Joanne Encarnacion é um ótimo exemplo de praticar o que você prega.

Os treinadores de vida também são um pouco diferentes. Enquanto os treinadores holísticos de saúde apóiam os clientes com sua jornada alimentar, além de oferecer apoio físico e emocional, Russo diz que os treinadores de vida tendem a se concentrar no desenvolvimento pessoal e profissional em um nicho ou área em particular. Exemplos de nichos de treinamento da vida incluem desenvolvimento de carreira, financeiro, comunicação e palestra, saúde emocional e espiritual e relacionamentos e namoro. Dito isto, Russo observa que muitos treinadores de saúde também têm educação e certificações em áreas também abordadas no treinamento da vida, para que haja alguma sobreposição.

Quais são os benefícios de ser um treinador de saúde?

É um trabalho gratificante.

Fiquei interessado em treinamento em saúde porque vi isso como outra maneira de ajudar as pessoas. Claro, escrever artigos com informações de necessidade de saber é uma maneira. Mas trabalhar individualmente com clientes com suas necessidades específicas de saúde é outra, e eu acho realmente gratificante. Posso dizer em primeira mão que muitas vezes as pessoas entram com o objetivo de falar sobre comida, mas muitas vezes as sessões se tornam muito mais do que isso. Por exemplo, se alguém disser que tem um problema com lanches excessivos depois do trabalho, conversar com um treinador de saúde pode ajudá-lo proteínas e gorduras saudáveis ​​no almoço. Adoro ajudar meus clientes a trabalhar nesses obstáculos.

Beneficia seu próprio bem -estar.

Russo observa que outro benefício importante de se tornar um treinador de saúde é como isso pode ajudar a melhorar seu próprio bem -estar. "A melhor maneira de apoiar os outros é começar primeiro", diz ela. “Você precisa ser seu próprio advogado de saúde primeiro, e isso significa aprender a viver sua melhor vida e o que funciona melhor para suas necessidades específicas.”Todas as coisas um holístico programas de certificação de treinamento em saúde o capacita a fazer.

Fornece muitas opções.

Muitos treinadores de saúde têm clientes, mas essa não é a única carreira que as pessoas seguem. Alguns optam por blogar ou escrever livros com suas dicas. Outros podem lançar um negócio de bem-estar. Treinadores de saúde também podem trabalhar em tempo integral em hospitais ou clínicas ao lado de médicos, nutricionistas ou nutricionistas. Em outras palavras, há muitos caminhos que você pode seguir como treinador holístico de saúde, que por si só apóia o bem -estar. "Isso lhe dá mais liberdade para trabalhar por si mesmo", diz Russo sobre o treinamento em saúde. “E quanto mais você está alinhado com a vida de uma vida saudável, você criará um efeito cascata, apoiando outras pessoas em sua jornada holística de saúde.”

Como se tornar um treinador holístico de saúde

1. Faça sua pesquisa para encontrar o programa certo.

Como tudo o mais, o passo um de se tornar um treinador holístico de saúde começa com um pouco de Google. Não existe uma organização que reforça requisitos específicos do curso ou horas necessárias para treinar, nem uma licença necessária para praticar. Por esse motivo, é importante procurar programas para garantir que eles exigem cursos e treinamento rigorosos para garantir que você esteja recebendo informações e habilidades legítimas.

Além do IIN, alguns outros programas populares de treinamento holístico de saúde incluem IAWP e American Fitness Professionals & Associates. As universidades também estão começando a oferecer treinamento holístico de saúde. É importante considerar fatores como custo, duração e se a estrutura funcionará com sua programação. O IIN, por exemplo, é um programa de 6 meses ou um ano (dependendo do qual você prefere) e custa US $ 6.000.

Os melhores programas holísticos de treinamento em saúde

• Programa de treinamento para treinadores de saúde
• Certificação nutricional de nutrição de precisão Nível 1
• Certificado de Saúde e Bem -Estar da Universidade Emory
• Certificação de Treinamento Profissional para Coach de Saúde da Duke University
• Dr. Certificação do Coach de Saúde do Sears Wellness Instituto
• Certificado de Fitness ACE
• Programa de Certificado de Vida e Saúde HCI Dual Life & Health
• Certificação de Coach de Saúde Baseada em Evidências da Sociedade Nacional de Saúde

Para mim, iin foi a melhor escolha, dado o preço, a estrutura e os tópicos. Ele deu a opção de um programa de um ano ou um programa de seis meses (onde você faz a mesma quantidade de trabalho que a de um ano, apenas em um período de tempo mais curto.) Porque eu estava trabalhando em tempo integral além de estar no programa, escolhi o programa de um ano.

Outro indicador de que um programa vale sua atenção é ver quem são seus graduados e se eles têm fortes depoimentos de clientes. Se um programa está recebendo críticas ruins no Better Business Bureau, provavelmente não vale o seu tempo ou dinheiro.

Eu também recomendo comparar tópicos do curso de diferentes escolas. Talvez um lugar tenha um ponto de vista sobre a saúde e a nutrição que não se enquadre com o seu próprio, ou eles estão oferecendo aulas que parecem realmente chatas ou básicas. Essa é outra boa dica de que não é a escolha certa para você.

2. Fale com pessoas que fizeram isso.

Porque você provavelmente está prestes a gastar alguns milhares de dólares na escola de treinamento em saúde, é importante não apenas confiar nos sites do programa para tomar sua decisão. Quando eu estava decidindo se deveria ou não me inscrever em um programa, perguntei às pessoas que haviam feito isso o que pensavam sobre sua experiência. Claro, tenho acesso a muitos treinadores de saúde e especialistas como parte do meu trabalho. Mas descobri que enviar um e -mail ou DM do Instagram para alguém dizendo que você está interessado em se tornar um treinador de saúde e está se perguntando se você poderia escolher o cérebro deles quase sempre funciona,.

Perguntas a considerar perguntar: quanto tempo você passou uma semana no curso? Você tem a chance de praticar sessões de clientes com outros alunos para que esteja preparado para pagar clientes depois de se formar? É divertido? Isso ajudou sua carreira?

3. Faça o trabalho.

Depois de tomar sua decisão, o próximo passo está realmente se inscrevendo e, você sabe, concluindo os requisitos do seu curso. Cometi cerca de cinco a oito horas por semana para assistir a palestras em vídeo e fazer testes no final de cada palestra. Como outros programas, o iin fez testes online maiores como parte do currículo. Havia também pequenos grupos obrigatórios com outros alunos, feitos por telefone. Os pequenos grupos foram realmente úteis para os exames de preparação e prática de teste e também forneceram um espaço seguro para falar sobre quaisquer medos ou perguntas que surgiram. Provavelmente, outra pessoa está se perguntando a mesma coisa!

4. Praticar sessões.

Todo programa de treinamento holístico de saúde certificável exige que os alunos pratiquem sessões de treinamento enquanto ainda se matriculam. Para me formar no programa do IIN, tive que completar cinco sessões de prática. Eu pratiquei com meus amigos e colegas, mas outros podem escolher membros da família ou até outros alunos do programa. Este é um ambiente mais seguro e menos estressante para ajudá -lo a desenvolver suas habilidades trabalhando com clientes, para que você esteja mais confortável quando se formar fazendo isso por conta própria.

5. Construa seu plano de negócios.

Mesmo antes de terminar seu curso, comece a montar seu plano de negócios. Quem você quer que seus clientes sejam? Eles são mães ocupadas com o objetivo de perda de peso? Talvez você queira se especializar em algo, como atender a veganos ou executivos em empregos de ritmo acelerado e de alto estresse. A chave, de acordo com Russo, é permitir que sua paixão o guie. "Se você é atraído por uma área especificamente, dizemos que deseja se concentrar na saúde hormonal ou talvez você goste de receitas veganas, você vai gostar de explorar maneiras de promovê-lo", diz ela.

Depois de encontrar seu nicho, junte um plano sobre como você vai proteger clientes. Você vai lançar um site e criar folhetos? Você vai abordar profissionais médicos, sugerindo uma parceria? Ou Russo acrescenta, talvez você tenha uma paixão por escrever, nesse caso, talvez o blog possa ser uma ótima maneira de compartilhar sua experiência.
Parte de muitos programas de treinamento em saúde, incluindo o IIN, inclui o ensino dos alunos exatamente como fazer isso. Alguns até fazem cartões de visita para seus alunos gratuitamente ou dão plantas para folhetos. A maioria também fornece modelos de formulário que treinadores de saúde podem dar aos clientes para preencher, uma vez que estiverem prontos.

Mas quanto a realmente fazer conexões em sua comunidade-como encontrar outros profissionais de saúde para fazer parceria com tudo isso. Cabe a você entrar em contato e pedir para se encontrar com médicos, nutricionistas ou outros especialistas com os quais deseja parceria, perguntando se eles estão abertos a ouvir como você pode enriquecer suas ofertas. Qualquer que seja a maneira como você faz isso, Russo diz que construir sua comunidade e encontrar mentores em que confia e respeita é fundamental para estabelecer e desenvolver um negócio de treinamento em saúde e isso pode ajudar se você quiser sediar eventos como retiros e workshops no caminho.

6. Nomeie seu negócio de treinamento em saúde.

Dar ao seu negócio de treinamento em saúde um nome é outro passo para tornar as coisas oficiais. Quanto ao que você deve nomear, Russo diz que é realmente uma escolha pessoal. "Conheço muitos treinadores que apenas usam o nome deles, e outros, como eu, que construíram uma marca em torno do nome", diz ela, referindo -se à sua marca apropriadamente intitulada Hilisticamente falando. “A identidade da marca é importante. Então, o que você escolher, escolha algo que ressoa com você e corresponde aos seus valores centrais.”

7. Fazer dinheiro.

Então, qual é o salário médio de treinador holístico? Como em muitos casos, você estará lançando seu próprio negócio, depende de você o quanto você deseja cobrar. Alguns podem optar por manter seus custos de sessão baixos para que possam atender a pessoas que, de outra forma, não poderiam ter acesso a um treinador de saúde, como estudantes universitários ou pessoas em comunidades de baixa renda. Outros podem optar por cobrar US $ 150 por hora, atendendo a uma clientela diferente. Você tem que decidir por si mesmo o que você acha que seus serviços valem (e o que faz sentido apoiar seu plano de negócios). Se você for contratado por um hospital ou clínica, o salário médio é de US $ 48.239, de acordo com Glassdoor.

Para mim, ser um treinador holístico de saúde oferece a chance de transformar a vida de alguém. Se você já lidou com problemas digestivos, ansiedade, ganho de peso ou outro problema de saúde, você sabe o quão esmagador pode ser. Imagine ajudar alguém com isso. O que poderia ser mais valioso do que ajudar alguém a assumir o controle de sua saúde?

Russo acrescenta que a quantidade de dinheiro que os treinadores de saúde ganham também depende em grande parte dos tipos de serviços que eles oferecem. Por exemplo, um treinador de saúde que está apenas fazendo treinamento individual terá uma renda diferente para outro treinador de saúde que se concentra em hospedar workshops e retiros, reservar compromissos de palestras ou criar cursos on-line. E novamente, porque cada um define suas próprias taxas e preços, não há limite para quanto dinheiro você pode ganhar seguindo qualquer rota.

8. Continue melhorando suas habilidades.

Como na maioria dos planos de carreira, o aprendizado nunca termina, e é por isso que Russo incentiva a estar aberto a aprender novas informações e a manter -se atualizado sobre o que há de novo no setor. "Você deve isso a você e a seus clientes a ser informado e atualizado sobre o que está acontecendo no campo da saúde e bem -estar", diz ela. “Tenho mais probabilidade de gravitar para treinadores e profissionais que continuam a se educar, em vez de apenas obter uma certificação e é isso.”

Aprender e melhorar continuamente seu conjunto de habilidades não significa necessariamente que você precisa empilhar seu currículo com a certificação após a certificação, mas se você estiver interessado em outros tópicos, siga definitivamente esse ping. Nesse caso, Russo incentiva a pesquisa mais sobre o tópico e encontrou outras pessoas que o estudaram ou fizeram um determinado programa sobre o que você pode alcançar e aprender mais sobre sua experiência em primeira mão. Então, se você se sentir chamado, pode fazer treinamento ou certificações adicionais para expandir ainda mais seu conjunto de habilidades.