É possível tornar os sintomas da paralisia do sono menos aterrorizantes?

Dr. Sharpless diz que esses truques ajudaram seus pacientes, fazendo -os pensar mais sobre o que é real e o que não é durante um episódio. Então, se a paralisia do sono acontecer com você, apenas saiba que acabará em breve e terá um bom (embora silencioso!) ria de tudo o que está à espreita na escuridão até que desapareça.

Para investir seriamente durante o sono, considere esses pijamas para melhorar seu olho fechado. Ou descubra como obter a melhor noite de sono de todos os tempos.