Existe uma dose saudável de ansiedade?

Se você pensar bem, as descobertas fazem sentido. Tendo uma resposta emocional a algo pode Ajude a ficar em sua memória por mais tempo. Mas quando as emoções estão muito aumentadas, pode realmente assumir o controle, colorindo a experiência.

As descobertas do estudo não tornam exatamente a ansiedade se divertir. Mas, ei, pelo menos é bom para algo na moderação.

Falando em ansiedade, descubra como a dieta cetogênica pode ajudar. Além disso, como acalmar sua mente e estômago em cinco minutos.