5 Hacks Genius de Jason Wu para aumentar sua criatividade

2. Encontre um hobby que o ajude a praticar a atenção plena

Adoro cozinhar, passar horas no mercado dos agricultores e preparar para o jantar com amigos no meu apartamento. Acho que é tão terapêutico e relaxante.

3. Considere colaboração

Eu trabalho com um grupo tão enérgico de pessoas que eu realmente não canso com muita frequência.

4. Dê um tempo ao seu cérebro

Às vezes, ter um tempo longe de um projeto pode ser muito bom e as idéias vêm dos espaços mais inesperados. Uma das minhas coisas favoritas a fazer é assistir um Parque Sul maratona!

5. Congelar

Eu amo crioterapia. Isso faz minha adrenalina ir.

Para mais maneiras que economizam tempo de viver sua melhor vida: Torne-se um especialista em biohacking com essas 8 dicas e use este 5 minutos para reduzir a ansiedade e derrotar o inchaço da barriga.