Jennifer Aniston toma este smoothie todas as manhãs para a pele sem idade

A fase "rebelde" de Jennifer Aniston foi definida principalmente por cereais açucarados. "Minha mãe era uma verdadeira fanática de saúde. Eu era uma daquelas crianças que tinham, tipo, germe e aveia e brotaram tudo o pão. Eu nunca fui autorizado a ter seixos frutados e Capitão Crunch ", ela diz bem+boa. "Quando me mudei aos 20 e poucos anos, minha rebelião não estava bebendo, fumando e indo para clubes legais, estava comendo loops de frutas."

Mas não demorou muito para Aniston, 51, para perceber que sua mãe estava claramente em algo com todo esse alimento saudável-um fato que influenciou seu relacionamento com o bem-estar desde então. "Eu me senti como merda, o que fazia sentido porque o que colocamos em nossos corpos pode ter esse efeito em nosso humor ... não se trata apenas de bem -estar nutricional, mas também sobre bem -estar emocional", diz Aniston. "Sempre tive consciência de saúde e consciente do que coloquei no meu corpo e como me cuido, não apenas para que eu possa parecer ótimo, aparar e me encaixar no meu jeans, mas também para a longevidade e para meus ossos, meus músculos , e meu cérebro."

Agora, em vez de começar o dia com um chute de xarope de milho com alto teor de frutose, Aniston opta por um chocolate (mas saudável!) Smoothie com infusão de colágeno. "Eu tenho um dente doce, mas apenas para coisas realmente saudáveis, então isso acabou de fazer minha vida-é perfeita e incrível", diz ela. Sua bebida matinal é feita com proteínas vitais em pó de colágeno de chocolate (US $ 37), leite de amêndoa de chocolate, canela, maca berry, cacau, pó matcha e espinafre-uma mistura que não é apenas boa para seu corpo e cérebro, mas também para a pele dela.

A produção natural de colágeno do corpo diminui à medida que envelhece, o que causa linhas finas e rugas, e os dermatologistas confirmam que os ingredientes regularmente tomando de colágeno e colágeno podem ajudar a manter a pele suave e brilhante. Este smoothie contém ambos.

Proteínas vitais O colágeno em pó é conhecido por seus benefícios para aumentar a tez e, ao combiná-lo com outros ingredientes para a pele, Aniston conseguiu manter sua tez parecendo praticamente sem idade. Espinafre e matcha são ricos em antioxidantes, o que pode ajudar a proteger sua pele contra estressores ambientais, e a maca é conhecida por ser um superalimento que pode ajudar a aumentar a produção de colágeno do seu corpo (e mais alguns). "A maca tem muita vitamina C, e isso aumenta seu colágeno e luta com radicais livres que podem causar tudo, desde danos na pele a inflamação", Keri Glassman, MS, RD, CDN e fundador da Life Nutrivics anteriormente contados+Good+Good. “Também tem vitaminas D e E, que regulam a produção de colágeno também.”

Considerando que Aniston parece estar envelhecendo ao contrário, esta é uma rotina de cuidados com a pele para roubar por si mesmo.

Confira o vídeo abaixo para ver o que aconteceu quando eu experimentei a rotina matinal de Jennifer Aniston.

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