O treino dos glúteos de Jessica Biel sozinho é um material de visualização digno do Emmy

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Embora Biel faça com que os agachamentos de uma perna pareçam super fáceis, seu treinador Ben Bruno-quem também trabalha com Kate Upton e Chelsea Handler-certamente apontará em seu próprio Instagram a mudança é tudo menos: esses agachamentos de pistola modificados exigem muito de força, equilíbrio e controle. E enquanto um show de pré-atende de indução de suor é uma ótima estratégia para ajudar Biel a sentir o seu melhor enquanto se afasta do tapete vermelho, Bruno realmente só tem uma preocupação: "Eu só espero que ela não esteja tão dolorida que ela não pode se sentar Para o show, "ele brinca.

Esta é a mudança de dieta que Jessica Biel diz que melhorou totalmente sua digestão. Ou descubra como 20 minutos de yoga diário a ajudam a gerenciar seu estresse.