Kayla Itsines explica, de uma vez por todas, o que ela realmente quer dizer com esse nome de “corpo de biquíni”

Quando Kayla Itsines decidiu chamar seus treinos de "guias corporais de biquíni", ela não pensou muito se a mensagem que estava enviando poderia ser prejudicial para as mulheres que estava tentando ajudar. Mas desde que acumulou 7.1 milhão de seguidores do Instagram e uma legião de fãs seriamente dedicados usando as hashtags #BBG e #Kaylasarmy-o influenciador de fitness chegou a adivinhar a objetividade de sua marca. (Então tenha alguns de seus apoiadores mais leais.)

É por isso que, em um ensaio para Teen Vogue, Itsines diz que ela foi escolhida para tornar 2017 o ano da confiança do corpo-e isso inclui repensar seu slogan de assinatura. "Eu amo que não existe uma definição padrão de um corpo de biquíni, nem deveria haver", ela revela. "Nunca devemos dizer que um tipo de corpo é melhor ou mais bonito que outro. Para mim, a confiança do corpo de biquíni é tudo sobre estar confortável na pele em que você está. Está se sentindo positivo sobre você e não estar em guerra com seu corpo."

"O importante é ser a pessoa mais saudável e feliz que você pode ser."

Em vez disso, ela diz, a chave para a felicidade é manter o foco interno. "É importante lembrar que trabalhar em si mesmo não é para fazer seu corpo apelar para outra pessoa", aconselha Itsines. "Trata -se de se sentir forte e confiante em si mesmo. Imagem corporal positiva e autoconfiança [não] significa que você nunca tem um dia ruim. O importante é ser a pessoa mais saudável e feliz que você pode ser."Então isso significa que ela estará lançando uma hashtag de um guia de confiança do corpo? TBD no #BCG, por enquanto.

Itsines não é o único que pensa que você não pode medir a saúde em um número em uma escala. O embaixador da Adidas, Chinae Alexander, concorda, e até os observadores de peso mudou seu foco.