As três maneiras favoritas de Lea Michele de se manter saudável na estrada

Lea Michele tem toda a coisa do bem -estar abaixo. Ela é mestre em fazer o suco verde perfeito, tem uma variedade de exercícios favoritos que ela faz regularmente e é tudo sobre beleza natural. Mas o que uma rainha dos gritos deve fazer quando ela estiver na estrada?

Com um cronograma cheio de congestionamentos que constantemente exige que ela voe pelo país e além, manter uma rotina não é fácil. Felizmente, Michele tem algumas dicas profissionais que a ajudam.

Aqui estão 3 maneiras pelas quais Lea Michele permanece saudável na estrada.

1. Ela sempre tem um lanche saudável na mão

Viajar para Michele significa muito correr de reunião para reunião, e é exatamente por isso que ela precisa de algo nutritivo para mastigar ao longo do dia para manter seus níveis de energia em alta. Então ela não acaba pegando algo prejudicial por um capricho, há um lanche em particular (que Khloe Kardashian também ama) que ela sempre tem na mão: hummus e vegetais.

““Eu sou um grande fã de hummus. Eu tenho comprado Sabra há tanto tempo que já existe; Cenouras e Hummus são o meu lanche todos os dias ”, diz Michele. “Eu viajo muito, então é realmente importante para mim ter uma opção saudável comigo o tempo todo."

2. Ela torna as refeições saudáveis ​​uma prioridade (mas tem um lugar especial em seu coração para uma boa pizza)

Embora seja tentador se deliciar enquanto viaja (ela diz pizza de queijo na pizza da Bleecker Street em Nova York é sua busca!), Michele não se vira também Longe de sua dieta típica, garantindo que as opções de refeições saudáveis ​​estejam sempre disponíveis.

"Eu tento extra Hard com viajar, porque é realmente fácil nessas circunstâncias ser um pouco mais preguiçosas ", diz Michele. "Se você sempre mantiver comida saudável ao seu redor e fazer um esforço extra, então se sentirá muito melhor no final."

3. Ela aproveita as opções divertidas de condicionamento físico onde quer que esteja

Michele não se concentra apenas em uma alimentação saudável: se você a seguir no Instagram, você notará que ela é super ativa, se isso significa fazer ioga de paddleboard no Havaí ou fazer aulas de fitness boutique na cidade de Nova York. Permanecendo em movimento, não importa onde ela esteja, o Alegria Star se sente forte e pronta para enfrentar seu próximo projeto.

“Eu faço muitos exercícios diferentes. Obviamente, eu amo Soulcycle e CorePower Yoga-That's Hot Yoga-i Hike, e às vezes farei um corpo por Simone Class também ", diz Michele. "É realmente ioga para mim, embora seja meu favorito."

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