Nova pesquisa mostra que você não está sozinho se tiver dificuldade em dormir à medida que envelhece

Nova pesquisa mostra que você não está sozinho se tiver dificuldade em dormir à medida que envelhece

Faça modos de "turno noturno" sobre eletrônicos realmente ajudam você a dormir melhor? Além disso, veja como seu rastreador de fitness pode estar causando um novo distúrbio do sono.