Da próxima vez que você estiver ansioso, pegue ... um sudoku?

Portanto, antes do seu próximo encontro, apresentação, vôo ou qualquer outra situação em que você se sinta um pouco nervoso, dedique um pouco de óleo essencial e trabalhe em alguns quebra -cabeças do cérebro. Pode ser suficiente para acalmá -lo no momento.

Eis por que a ansiedade pode ser a causa raiz de suas dores no estômago. Além disso, as vitaminas Lo Bosworth levam para sua saúde mental.