Glossário de não monogamia 15 tipos de relacionamentos não monogâmicos e outros termos para saber se você é poliúrio ou apenas um aliado

ENM e CNM

Estes são acrônimos para não-monogamia ética (ENM) e não monogamia consensual (CNM), respectivamente. Ambos os termos são sinônimos de não monogamia e estão se tornando menos comuns em favor da não monogamia (sem descritor adicional).

Historicamente, o termo não-monogamia ética foi usado para separar a não monogamia de, bem, trapaça antiética. No entanto, muitos não monogamistas estão pressionando para se afastar deste termo como não monogamia é não não monogamia se não for ético. Além disso, o termo ético é difícil de definir e ambíguo, observa o educador poliamor Jase Lindgren, co-apresentador do podcast multiamory e co-autor de Multiamory: Ferramentas essenciais para o relacionamento modernos.

Geralmente, "o termo não monogamia consensual é um termo abrangente aceito para relacionamentos que não são monogâmicos onde todos os envolvidos estão cientes e consentindo totalmente", diz Lindgren. "É também o termo padrão usado em pesquisas para coisas como poliamory, swinging, relacionamentos abertos e estilo de vida", diz ele, ele diz. Mas também está ficando fora de prática devido ao fato de que não consensual não monogamia não é não monogamia, mas trapaceando.

Poliamor

Poliamor literalmente se traduz em muitos (poli) amores (Amory). “O poliamor é uma forma de não monogamia em que as pessoas envolvidas reconhecem a capacidade, estão dispostas a se envolver e/ou ter vários relacionamentos amorosos ao mesmo tempo”, diz o educador poliamoroso Jessica Levity Daylover, o criador por trás do Instagram do Love Rodeled e podcast de amor remodelado.

Relacionamentos poliamorosos são relacionamentos em que as pessoas são capazes de ter cometido, relacionamentos contínuos, emocionais, íntimos e/ou sexuais com mais de uma pessoa.

Relacionamento aberto

Relacionamentos abertos são uma forma de não monogamia. Enquanto, por definição, os centros poliamoros adoram, relacionamentos abertos (normalmente) centralizam mais sobre conexões físicas e/ou sexuais.

Sem dúvida, algumas pessoas em relacionamentos abertos também nomeiam e reconhecem a se apaixonar e se apaixonar por pessoas adicionais. No entanto, normalmente as pessoas em relacionamentos abertos priorizam a estabilidade emocional, a solidez e a segurança de apenas um parceiro, enquanto ainda permitem conexões físicas extra-relação.

Orientação de relacionamento

Orientação de relacionamento refere -se à inclinação ou preferência inerente de um indivíduo em relação ao tipo de relacionamentos românticos ou interpessoais pelos quais eles são atraídos ou buscam. Algumas pessoas que praticam poliamor a sua capacidade de amar muitas pessoas são tão inatas uma parte de suas fibras humanas quanto sua orientação sexual (ou que gênero (s), se houver, têm a capacidade de ter sentimentos românticos e/ou sexuais para) ou cor dos olhos.

Outras pessoas que praticam o poliamor não vêem isso como uma orientação, mas uma escolha estrutural ou de estilo de vida que estão fazendo, devido a coisas como valores pessoais, comunidade e recursos.

Enquanto entender as diferenças pode ser útil e validando para os profissionais de poliamor, bem como o poliam-curioso, o Daylover observa que, em última análise, não muda a validade do relacionamento. "Se o poliamor é algo que alguém é ou algo que alguém faz, não importa, tanto quanto o fato de você estar aceitando isso", diz ela.

Ambiamante

Alguém é ambiamoroso quando relatam um nível de conforto em relacionamentos monogâmicos e não monogâmicos, diz Emily Matlack, educadora de poliamor, co-apresentador do podcast multiamory e co-autor da Multiamory: Ferramentas essenciais para o relacionamento modernos. "Estar em um ou outro não lhes causa nenhum tipo de angústia emocional, e é possível que eles passem de relacionamentos poliamorosos para os monogâmicos e voltem ao longo do curso de sua vida", explica ela. (Há um ótimo episódio no podcast multiamory sobre Ambiamory).

Outros tipos de estruturas de relacionamento que se enquadram no guarda-chuva não monogamia

Swingers

Os swingers, às vezes conhecidos como pessoas no estilo de vida, são pessoas não monogâmicas que priorizam as relações sexuais com pessoas fora do relacionamento (geralmente duas pessoas), em vez de entrelaçadas emocionais, diz Matlack.

"Os casais de swinger frequentemente (mas nem sempre) consistem em uma díade heterossexual que se envolve em brincadeiras sexuais com outro casal", diz ela. Um exemplo disso é algo conhecido como troca de parceiros, que envolve dois casais que trocam parceiros sexuais pela noite, geralmente na mesma sala. "Os níveis de entrelaçamento de casal para casal variam com base em conforto pessoal e níveis diferentes de emaranhamento emocional", observa Matlack.

Throuple

A palavra Throple é o filho do amor das palavras "casal" e "três", o termo refere -se a um relacionamento equilibrado, intencional e comprometido entre três pessoas. Normalmente, o relacionamento entre as três pessoas é romântico e amoroso. (Quando três pessoas têm um relacionamento puramente sexual, o termo três ou três via é geralmente usado).

O termo throuple pode ser comum na mídia, mas na verdade, a maioria das pessoas não monogâmicas usa a palavra tríade para descrever seus relacionamentos de três pessoas em vez disso.

Tríade

Uma tríade é um relacionamento que inclui três pessoas, diz psicoterapeuta e especialista em sexo e relacionamento Rachel Wright, LMFT, apresentador do podcast As conversas de Wright: um podcast sobre sexo, relacionamentos e saúde mental.

Mais comumente, as pessoas usam o termo tríade quando todas as três pessoas estão românticas e/ou sexualmente envolvidas entre si. No entanto, às vezes as pessoas usam a palavra tríade para diferentes formas de relacionamento também. Por exemplo, pessoas em um relacionamento vee (onde uma pessoa está envolvida sexual e/ou romanticamente com duas pessoas, mas nenhuma dessas duas pessoas está envolvida sexual ou romanticamente entre si) pode usar esse termo também.

"Uma tríade pode ser aberta ou fechada", diz Wright. “Existem tríades que também datam e fazem sexo fora do relacionamento deles, e há outros que não."

Quad

Simplificando, "um quadrilátero é um relacionamento de quatro pessoas", diz o treinador de sexo certificado Gigi Engle, ACS, CSE, CSC, autor de Todos os erros de f*cking: um guia para sexo, amor e vida. Especificamente, é um relacionamento de quatro pessoas que é romântico e/ou sexual. "Pode estar fechado para as quatro pessoas dentro da dinâmica, ou pode ter espaço para outros parceiros românticos e sexuais", diz ela.

Não pergunte, não diga

Não pergunte, não diga (Dadt) é um contrato de relacionamento aberto, onde um (ou ambos) parceiros é livre para se envolver em sexo com outras pessoas ... desde que não contem seu parceiro (primário). "As pessoas nos relacionamentos de Dadt não são normalmente" namorando "essas outras pessoas-elas estão apenas fazendo sexo casual com elas", diz o educador sexual Zachary Zane, autor de Boyslut: um livro de memórias e manifesto e especialista em sexo para Archer, um novo aplicativo de namoro para homens queer.

"As políticas do DADT só são viáveis ​​quando você não está fazendo sexo com muitas pessoas além do seu parceiro principal", diz ele. Ou, se um parceiro viaja muito para o trabalho, ou se você mora separadamente. "Se você está constantemente fazendo sexo com os outros e depois precisando mentir sobre o que você fez e onde estava com seu parceiro, é provável que seu relacionamento exploda rapidamente", ele explica ele. Faz sentido.

Poliamor hierárquico

O poliamor hierárquico é um relacionamento poliamoso em que há um sistema de classificação (geralmente explícito) entre as parcerias românticas e/ou sexuais de um indivíduo. Normalmente, esses parceiros são denotados como primários, segundos, terciários e assim por diante.

Geralmente, os principais parceiros em relacionamentos hierárquicos têm prioridade sobre o tempo, os recursos e a capacidade emocional de uma pessoa. Freqüentemente, o parceiro principal também pode estabelecer limites em torno de que tipo de sexo seu parceiro pode ter com seus segundo e parceiros terciários, bem como quais atividades eles podem fazer juntos e quão profunda as emoções podem ficar.

Muitos educadores de poliamor incentivam as pessoas que praticam essa marca de poliamor para garantir que não estejam removendo a agência de parceiros não primários. Você pode aprender mais sobre isso seguindo GAB Alexa no Instagram e Tiktok, bem como lendo A vagabunda ética, Abrindo, e Construindo relacionamentos abertos.

Anarquia do relacionamento

Como o termo anarquia sugere, a anarquia do relacionamento (RA) é um modelo de relacionamento que rejeita normas de relacionamento tradicionais. Cunhado por Andie Nordgren em 2006 a publicação de O curto manifesto instrucional para a anarquia do relacionamento, RA é um estilo em que não há regras, expectativas ou limitações além do que as pessoas no relacionamento decidem explicitamente. Como você pode imaginar, comunicação, comunicação e mais comunicação são a base sobre a qual os relacionamentos anarquistas são construídos.

Poliamor de festa do jardim

O Poliamor de Partido do Jardim (GPP) nomeia o tipo de relacionamento que os outros parceiros de um indivíduo (Metamours) têm. O GPP é essencialmente uma versão suavizada do Polyam (KTP), embora nenhuma opção seja universalmente melhor, ou mais evoluída do que a outra. Aqui, "os parceiros não românticos em um polículas [uma rede ou grupo interconectado de pessoas envolvidas em relacionamentos poliamorosos entre si] não são super próximos", diz Engle. "Você ainda gosta e se respeita, mas não são necessariamente amigos", diz ela.

O próprio termo sugere que, se seu (s) parceiro (s) sediar uma festa de jardim (ou outra parte), você se sentiria confortável e interagindo com seu parceiro, outros parceiros de seu parceiro (seus metamours) e seus outros parceiros, outros parceiros, Engle explica.

Mesa de cozinha Poliamory

“A mesa da cozinha poliamor é o tipo de poliamor mais comumente representado em programas de mídia e TV”, diz Daylover.

Ele nomeia uma configuração em que todos (ou qualquer combinação de) parceiros e metamours se sintam confortáveis ​​o suficiente para sair pela mesa da cozinha, compartilhando uma refeição ou um café, diz Lindgren. "Isso não significa que todos eles vivem juntos (são parceiros de nidificação), mas que há um nível de familiaridade em que todos se sentem confortáveis ​​com o parceiro, assim como as outras pessoas que seu parceiro está namorando", diz ele.

Polialário paralelo

"A idéia aqui é que uma pessoa pode ter vários relacionamentos e que essas pessoas sabem sobre a existência do outro, mas que elas nunca saem ou interagem", explica Lindgren. No entanto, essa raramente é uma regra dura e rápida, mas apenas uma preferência pelo quanto a vida dos Metamours se cruzam, ele diz. "Por exemplo, não é incomum em poliamor paralelo que os Metamours se encontrem, sejam conectados nas mídias sociais e/ou ter os números de telefone um do outro em caso de emergência", diz ele.

Para ser claro: o poliamor paralelo é uma preferência e estrutura válidas. "Às vezes as pessoas julgam o poliamor paralelo, assumindo que seja menos evoluído do que o poliamor da mesa da cozinha", diz Daylover. "Mas esse não é o caso!" ela diz.

Outros termos que você ouvirá em comunidades poliamorosas

Parceiro âncora

"Uma âncora é um parceiro com quem você planeja ter em sua vida por muito, muito tempo", diz Daylover. “Parceiros âncora se consideram decisões de vida importantes."A conexão entre eles é estável, e ambos (ou todos) se sentem seguros de que o relacionamento não vai a lugar nenhum, ela acrescenta.

Parceiro de ninho

Um parceiro de nidificação, simplesmente colocado, é uma pessoa com quem você compartilha uma casa, diz Daylover. "Se você não mora com um parceiro, não é um parceiro de ninho", diz ela. Enquanto os parceiros de nidificação são mais do que colegas de quarto, eles são não necessariamente romântico ou sexual. É possível que os parceiros de ninho sejam platônicos, ela diz.

Cometa

"Um cometa refere -se a um parceiro romântico e/ou sexual que você só vê pessoalmente de vez em quando", diz Lindgren. Há uma grande variedade de razões pelas quais você pode não ver essa pessoa regularmente, como saturação de relacionamento, programação ou longa distância, diz Engle.

Para o registro, os relacionamentos de cometa não indicam falta de seriedade. "Muitas vezes, um cometa é alguém que você tem sentimentos muito fortes, mas por qualquer motivo, eles não podem estar em sua vida o tempo todo", diz ela. É, por exemplo, possível ter um parceiro de cometa que também seja uma âncora, diz Daylover. "Meu marido tem um parceiro de cometa que ele não vê regularmente, mas que é um parceiro âncora", diz ela.

Metamour

Seu (s) parceiro (s) do seu (s) parceiro (s), que você também não está namorando, diz Daylover. "Se você também está namorando o parceiro do seu parceiro, ou seja, você está namorando a mesma pessoa, não seria metamours, você seria apenas parceiro", diz ela.

Companheiro

Compersão é a experiência de sentir alegria em resposta a alguém que nos preocupamos em sentir alegria. As pessoas experimentam a comércio em relação a seus amigos o tempo todo, diz Daylover, mas o termo é mais comumente usado no mundo do poliamor para os sentimentos que você recebe quando seu parceiro está envolvendo romanticamente e/ou sexualmente com outra pessoa ou outra de seus parceiros.

Freqüentemente, a comércio é definida como o oposto do ciúme. Embora esse seja um bom ponto de partida para entender a sensação, isso realmente não é totalmente preciso, diz Daylover. "É possível experimentar compersão e ciúmes simultaneamente", diz ela.

Polisaturado

Pessoas poliamorosas acreditam que o amor é um recurso infinito, ou seja, em teoria, eles poderiam amar uma quantidade infinita de pessoas. O termo polisaturado reconhece que, embora o amor possa não ser limitado, o tempo e a energia são. "Alguém é polisaturado quando vencido para outros parceiros, crianças e outros relacionamentos, o tempo, a largura de banda emocional e os níveis de energia estão em capacidade", explica Daylover.

Navegar no mundo da não monogamia pode ter vontade de explorar um léxico estrangeiro, com uma infinidade de termos e estruturas de relacionamento que podem inicialmente parecer esmagadora. No entanto, é animador saber que abraçar e discutir não monogamia não requer um dicionário extenso. Com um entendimento básico dos termos -chave, qualquer um pode se aprofundar em. O significado dos rótulos está não em sua definição, mas na aceitação e compreensão que eles trazem para os relacionamentos.

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