A arma secreta de um derm para combater a acne? Durma com seu cabelo para cima

Então, se você ainda não está no chuveiro antes da cama, você pode considerar alterar seus padrões. Não está com vontade de enxaguar antes de dormir? Totalmente bem. Dr. Engelman diz que, enquanto os fios recém -tomados são dourados para a sua pele, prender o cabelo para longe do seu rosto é um segundo próximo. "Antes de dormir, eu recomendo puxar cabelos em uma trança ou rabo de cavalo solto", ela aconselha. "Segure isso com um slip scrunchie de seda, que é o meu favorito porque eles são gentis no cabelo."E isso é um embrulho nos dias ruins de pele (e provavelmente dias ruins de cabelo também).

Além do seu cabelo, suas toalhas e seu bucha também podem estar causando problemas de pele.