Grávida? Veja como decidir quando contar ao seu chefe, se você está em consultório ou remoto

Quando você pode precisar dizer ao seu chefe que você está grávida, legalmente falando

Desde o início, é importante saber que, se você se qualificar para a Lei Federal da Família e Licença Médica (FMLA)-generalmente, o que significa que você trabalhou em uma empresa com 50 ou mais funcionários por pelo menos um ano-você precisa notificar Seu empregador pelo menos 30 dias antes de sair para dar à luz, diz Jocelyn Frye, presidente da Parceria Nacional para Mulheres e Famílias. (Da mesma forma, muitos programas específicos para o parental têm certas datas de divulgação necessárias para explorar seus benefícios; portanto, se sua empresa tiver sua própria política, vale a pena examiná-la por um prazo também.)

No entanto, certamente existem situações em que você pode precisar decolar do trabalho antes da data de vencimento, para complicações inesperadas associadas à sua gravidez que exigem assistência médica ou efeitos colaterais incapacitantes. Nesses casos, é necessário apenas notificar seu empregador assim que for possível e praticável, para obter o FMLA, diz Frye.

De qualquer maneira, o FMLA garante uma folga não paga e protegida pelo trabalho, e seu empregador “não pode desencorajá-lo de usar essa licença, manipular suas horas para evitar responsabilidades do FMLA, use sua licença como fator negativo nas decisões de emprego ou penalizar de outra forma você por isso ”, ela diz. Embora o u.S. atualmente oferece não Licença familiar federal paga, 11 estados e o Distrito de Columbia têm programas estaduais de Leasing Pay, que geralmente exigem os mesmos 30 dias (ou o mais rápido possível) aviso.

Além disso, não há mandato legal para quando dizer ao seu chefe que você está grávida, mas vale a pena notar que em qualquer momento Você escolhe dar as notícias, existem algumas leis para protegê -lo da discriminação no local de trabalho (mesmo que você não esteja coberto pelo acima).

“A Lei de Discriminação da Gravidez (PDA) diz especificamente que seu empregador [assumindo que você trabalha para uma empresa com 15 ou mais funcionários] não pode discriminar você por causa de sua gravidez e também que, se você tiver uma limitação médica relacionada à gravidez, afetando sua capacidade Para fazer o seu trabalho, eles precisam tratá -lo da mesma maneira que qualquer outro funcionário temporariamente com deficiência ”, diz Kameron Dawson, advogado da equipe da Advocacy sem fins lucrativos dos trabalhadores, um equilíbrio melhor. “Isso significa que, se você precisar de folga para se recuperar do parto, ou se precisar de uma acomodação no local de trabalho, como um cronograma de trabalho ajustado ou uma alteração nas responsabilidades do trabalho, se o seu trabalho está fornecendo isso para outros trabalhadores que tiveram uma condição médica, eles têm que fazer o mesmo para você.”(Também é possível que, se você tiver uma gravidez de alto risco ou incapacidade relacionada à gravidez, como a pré-eclâmpsia, você possa ter direito a folga através da Lei dos Americanos com Deficiência, acrescenta Dawson.)

Separadamente, você também pode ser capaz de explorar as proteções em nível estadual (que só existem em 31 estados agora) preenchendo as lacunas entre as leis federais. “Se você não está coberto pelas leis acima e descobrir que precisa de uma acomodação para gravidez, como folga ou um banquinho para se sentar no trabalho, pode solicitar isso através de leis de justiça de trabalhadores grávidas em certos estados”. diz Dawson. “Geralmente, seu empregador precisará trabalhar com você para fornecer a acomodação, desde que não seja uma dificuldade indevida nos negócios deles.”(Uma Lei Federal de Justiça dos Trabalhadores Grávida que exigiria essas acomodações em todo o país foi aprovada pela Câmara no ano passado, mas ainda não foi adotada pelo Senado para votar.)

Razões para manter suas notícias de gravidez em segredo por um tempo

No entanto, na maioria dos casos, seu chefe não pode legalmente retaliar contra você por engravidar, você não estaria errado ao pensar que a gravidez pode ter implicações no local de trabalho. Os temores de que suas notícias possam ser mal recebidas ou impactar sua trajetória de carreira são totalmente válidas, especialmente considerando a maré crescente dos casos de discriminação da gravidez nos últimos anos.

“Uma incerteza geral em torno da posição profissional durante a gravidez pode contribuir para uma sensação de desequilíbrio para alguns, mas pode ser totalmente desestabilizadora para outros.”-Aparna iyer, MD, psiquiatra

“Uma incerteza geral em torno da posição profissional durante a gravidez pode contribuir para uma sensação de desequilíbrio para alguns, mas pode ser totalmente desestabilizadora para outros”, diz Dr. Iyer. “Para pessoas cuja identidade profissional é uma grande parte de sua identidade geral, isso pode parecer especialmente desafiador em um momento em que eles já estão tentando descobrir como incorporar o papel da paternidade em seu senso de transição de si mesmo.”

Como resultado, você ainda pode optar por minimizar qualquer pingo de potencial de reação ao ser estratégico sobre quando diz ao seu chefe, talvez segurando as notícias até que sua barriga comece a mostrar, se você estiver trabalhando em um escritório ou no local , ou até mais tarde, se você estiver trabalhando remotamente. "Uma positiva [desta última situação] é que você tem uma camada adicional de controle sobre quando, como e com quem compartilhar sua gravidez sem que os sinais visíveis sejam tão prontamente aparentes", diz Dr. Iyer. Isso pode até significar cronometrar seu anúncio para que ele não caia antes de uma revisão de desempenho ou uma reunião importante que você está liderando.

Além disso, você pode achar que o gerenciamento da política no local de trabalho é outro motivo para manter suas notícias em segredo por mais tempo. “Os colegas de trabalho podem ter sentimentos ou preocupações fortes sobre como sua gravidez pode afetar seu compromisso com sua profissão ou como isso pode sair eles com responsabilidades extras ”, diz DR. Iyer. “Pode ser tão desafiador tentar navegar em emoções de outras pessoas em torno da gravidez quando você ainda está tentando descobrir o seu próprio.”

Razões para compartilhar suas notícias no início da gravidez

Certas mudanças em sua saúde física ou mental durante a gravidez podem fornecer motivos válidos para dar as notícias no trabalho mais cedo. Por exemplo, se você está tendo sintomas de gravidez como fadiga, náusea ou vômito que estão dificultando sua experiência no local de trabalho ou se seu trabalho estiver se tornando fisicamente tributado (por exemplo, seu trabalho exige que você levante itens pesados ​​ou use produtos químicos tóxicos), então Vale a pena notificar seu gerente como breve Como você pode para garantir acomodações ou modificações [para as quais você se qualifica legalmente ou que seu empregador oferece] e proteger sua gravidez, diz DR. Gleaton.

Você também pode tomar um pulso em seu comportamento psicológico. Por exemplo, se você estiver trabalhando duro para prevenir ou esconder quaisquer mudanças notáveis ​​em sua produtividade ou disponibilidade no trabalho, é mais provável que se esgote, diz DR. Gleaton. “O medo de não ser respeitado tanto quanto antes, ser visto como em uma 'trilha da mamãe' e menos profissional, ou sentir que você tem pouco apoio pode causar problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade, o que pode afetar sua gravidez ," ela diz. Nesse caso, você também pode ser melhor compartilhar suas notícias com seu chefe e colegas de trabalho mais cedo ou mais tarde, para que você possa gerenciar efetivamente as expectativas e receber o apoio que merece e é devido legalmente.

E se você suspeitar que está sendo discriminado após a divulgação, visite o Centro de Direito da Vida de Trabalho e um equilíbrio melhor para reunir recursos sobre como se auto-aconselhar ou entre em contato com a linha direta gratuita e confidencial da organização (415-703-8276 para o Centro de Vida da Vida do Trabalho e 1-833-633-3222 para um melhor equilíbrio). Dessa forma, você pode se conectar com um especialista jurídico que pode ajudá -lo a descobrir o melhor curso de ação para sua gravidez e local de trabalho específicos.

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