Conversa real como é saudável o vinho rosé?

Obsessão dos Millennials (ok, todo mundo obsessão) com rosé parece ser #heretatay. Nos últimos anos, a bebida rosa se transformou em uma presença ocasional no Instagram em um elemento permanente nas mídias sociais e IRL. Rosé desodorante, picolés de Candy Rosé e Rosé são coisas reais que existem em 2017 (e isso é sem tocar Frozé).

Considerando que o vinho rosa é mais popular do que nunca, é hora de fazer a pergunta: quando se trata do arco -íris de vinhos, onde Rosé cai no espectro de saúde?

"Rosé é um pouco mais saudável que o vinho branco, mas vermelho e laranja terão mais antioxidantes", diz a nutricionista Lisa Kilgour, RHN. E em mais womp womp Notícias: Rosé também requer muita ajuda externa de sulfitos para mantê -lo fresco e saboroso (o vinho branco também), para que qualquer pessoa com sensibilidade deve ficar longe.

Mas isso significa que você deve mudar seu mantra "rosé o dia todo" para "rosé de vez em quando"?

Aqui está o que você precisa saber sobre quais vinhos são mais saudáveis-e onde o rosé se encaixa.

O tipo de vinho melhor para você é…

O vinho tinto contém a maior quantidade de antioxidantes saudáveis ​​para o coração de qualquer tipo de vinho. "A pele das uvas é onde vivem os antioxidantes", diz Kilgour. "No vinho tinto, as peles gastam mais tempo com o suco, transmitindo sua bondade."

As safras escuras também incluem resveratrol, um super antioxidante que você deve ter notado nos rótulos de cuidados com a pele. "A pesquisa descobriu que os bebedores de vinhos vermelhos vivem mais, o que pode ser do resveratrol", diz Kilgour, diz. A ciência é reconhecidamente misturada com isso: um estudo de 2014 da Faculdade de Medicina da Universidade Johns Hopkins não encontrou vínculo entre o composto e. Parece que mais bebida, ER, testes está em ordem.

Não se esqueça do vinho laranja

Embora esse tom de pôr do sol não tenha recebido tanta presença no Instagram quanto seu primo rosa pastel, o vinho laranja é realmente cheio de benefícios à saúde. Semelhante ao vinho tinto, a pele fica nas uvas por muito mais tempo do que na criação de branco ou rosé, o que significa que está repleto de antioxidantes.

"O vinho vermelho e laranja é mantido bastante puro, com apenas uma pequena quantidade de enxofre adicionada a eles, e é a isso que muitas pessoas são sensíveis", acrescenta Kilgour. "São os taninos naturais que estabilizam esses vinhos.”

Escolha rosé em vez de vinho branco

Um spritzer de Sauvignon Blanc pode ter menos probabilidade de manchar o seu turno de verão favorito (ou seus dentes), mas quando se trata de saúde, o vinho branco é o último. Como a maioria das variedades é feita sem muito contato com as peles de uva, elas não têm os antioxidantes do rockstar presentes nos outros membros da família Vino. Os vinhos brancos também foram recentemente ligados a problemas de inflamação da pele como a rosácea, enquanto os bebedores das coisas mais claras têm uma maior incidência de câncer de pele do que seus amigos que bebem Syrah.

Se você não consegue deixar seu hábito de chardonnay, não é tudo ruim: Kilgour diz beber vermelho ou O vinho branco poderia evitar a doença da demência e Alzheimer. E se é essa perspectiva de vida rosada, tente pegar um par de óculos de sol em tons de tons de rosa em vez disso.

Repensando sua obsessão por rosé? Existem muitos outros coquetéis saudáveis ​​por aí para ajudar a adicionar um pouco de cor ao seu feed de fotos, como um Aperol Spritz ou este seriamente delicioso (e igualmente rosa!) Mule de melancia.