Retinol Purge 101 Tudo o que um dermatologista quer que você saiba
Retinol tornou -se o padrão -ouro para tratar todos os tipos de condições de pele, da acne a sinais de envelhecimento, mas há um problema: na maioria dos casos, faz as coisas pior Antes que os torne melhores. Provavelmente, se você já começou em um novo regime de retinóide, está familiarizado demais com o que os profissionais de beleza chamam de "feijão de retinol", também conhecido como purga de pele.
A purga de retinol-que geralmente resulta em uma onda de novas espinhas ao lado de descascar a pele-é um efeito colateral comum de qualquer nova rotina retinóide, mas isso não a torna menos frustrante. Abaixo, os derms explicam tudo o que você precisa saber e como passar por isso sem ter que jogar seu retinol para o bem.
Especialistas neste artigo
- Caren Campbell, MD, dermatologista certificado pelo conselho no norte da Califórnia
- Jennifer Chwalek, MD, dermatologista e cirurgião dermatológico de Nova York
- Marisa Garshick, MD, FAAD, dermatologista certificado pelo conselho da MDCS Dermatology e Professor Clínico Assistente de Dermatologia na Weill Cornell Medicine
- Michele Farber, MD, FAAD, Dermatologista certificado pelo conselho do Schweiger Dermatology Group
- Morgan Rabach, MD, dermatologista certificado pela diretoria na cidade de Nova York
O que é purga de pele?
A reivindicação de Retinol à fama é que ele promove a rotatividade celular, o que significa que traz novas células saudáveis para a superfície da sua pele para substituir as antigas mortas. Mas no processo, é também traz todos os tipos de outras coisas escondidas sob a pele, o que pode levar a fugas repentinas. "A purga da pele acontece quando novos ingredientes, como o retinol, promovem o aumento da rotatividade celular, o que causa entupimento e agravamentos. Este é particularmente o caso como petróleo e detritos que estão presos sob a pele, chega à superfície ", explica o dermatologista certificado pela placa Michele J. Farber, MD, do grupo de dermatologia Schweiger.
Assim, por exemplo, se você tivesse apenas uma ou duas espinhas quando começou seu retinóide, depois de contínuo, uso consistente, esse número pode aumentar antes de diminuir para o bem. "Não é que o retinol esteja fazendo você quebrar mais-apenas traz espinhas que uma cerveja abaixo da superfície para a superfície de uma só vez", explica o dermatologista certificado pela placa Morgan Rabach, MD.
Todos os tipos de pele são propensos a experimentar a purga, mas pode parecer diferente, dependendo de onde você cai no espectro da pele seco e seco. "A pele em qualquer um dos extremos será mais provável de limpar, pois a pele seca tem maior probabilidade de ficar irritada e a pele oleosa pode ter mais entupimento para limpar com novos produtos", diz DR. Farber.
Enquanto Retinol definitivamente recebe um rap ruim quando se trata de purga de pele, não é o único culpado. "Quaisquer ingredientes que causam rotatividade de células podem causar purga, e isso inclui ácidos esfolianos como ácidos alfa e beta-hidroxi", diz DR. Farber. Pense: ácidos glicólicos, láticos e salicílicos-todos os quais são ingredientes comuns em tratamentos de acne. Para entender de onde vem seu expurgo, adicione apenas um desses tipos de ativos à sua rotina em cada vez.
Como você sabe se sua pele está purgando, estourando ou tendo uma reação?
Não importa o ingrediente por trás do seu purgo, o processo tende a parecer o mesmo. Pense em vermelhidão, novas espinhas, cravos e pequenos solavancos. De acordo com o dr. Farber, normalmente ocorre em áreas onde você está já experimentando uma fuga sob a superfície. Dito isto, é importante diferenciar entre uma purga e uma nova e não relacionada. "Uma purga geralmente acontece logo após a introdução de um novo ingrediente da acne, enquanto uma nova fuga pode ocorrer com estresse, seu ciclo ou introduzir um novo produto de cuidados com a pele, como maquiagem, soro ou hidratante excessivamente espesso", diz DR DR. Farber. Se estiver em novas áreas, é mais provável que seja uma nova fuga, o que significa que você precisará tratá -lo de maneira diferente.
E se você raramente lida com espinhas, mas de repente está saindo depois de introduzir um novo produto, pode não estar purgando. A rotatividade celular de lado, isso pode significar que a formulação do produto simplesmente não é adequada para a sua pele. "Se você sair depois de usar um produto e normalmente não tem pele propensa a acne, pode indicar que o produto é muito pesado para a sua pele", diz o dermatologista certificado pela placa Jennifer Chwalek, MD. Ela sugere verificar a lista de ingredientes para ver se ela contém coisas como óleo mineral, óleo de coco, silicones ou lanolina, que pode estar entupindo seus poros enquanto o retinol está tentando esclarecê -los.
Também é importante entender a diferença entre "purga" e uma reação completa-que deixará a pele vermelha, queimando e descascando. "Se você está tendo alguma reação de pele, deve parar todos os seus produtos para cuidados com a pele e usar apenas um limpador e hidratante suave e sem fragilidade", diz DR DR. Chwelak. "Depois que a irritação ou a fuga é limpa e sua pele voltar à linha de base, você pode reiniciar seus produtos lentamente, um de cada vez ao longo de algumas semanas."
Como lidar com a purga de pele
Embora a purga possa ser inevitável, isso não significa que você está totalmente preso. Primeiras coisas primeiro, não deixe de começar lentamente ao introduzir o retinol em sua rotina-use uma fórmula de baixa concentração uma vez por semana para que sua pele possa se acostumar e, com o tempo, você pode aumentar as coisas para aplicações mais frequentes. Além disso, não se esqueça de hidratar. "Um grande erro é que as pessoas geralmente não hidratam quando sentem que sua pele é oleosa", diz Dr. Farber. "Novos produtos de acne, eles geralmente estão secando e você continuará saindo se não adicionar um hidratante para reparar a barreira da pele."Ela sugere usar um hidratante leve e sem óleo para manter as coisas equilibradas.
Se a irritação for insuportável, existem alguns outros truques do comércio que você pode empregar para tornar seu retinol mais tolerável. "Misture -o com hidratante, coloque -o e lave ou diminua a concentração de retinol", diz Dr. Rabach. Outros derms são um fã do método "Retinol Sandwich", que envolve colocar hidratante antes e Após o seu retinóide, para uma camada de proteção adicional para a sua pele.
Quanto tempo dura a purga de retinol?
Enquanto fugências repentinas de um produto que deve lutar As fugas podem parecer uma grande traição, vale a pena notar que não vai durar para sempre. De acordo com o dr. Rabach, você deve estar claro depois de uma ou duas semanas (e lembre -se de que geralmente leva de dois a três meses para qualquer novo tratamento de acne para realmente começar a trabalhar sua mágica). Dito isto, se você ainda está ficando irritado ou entupindo depois de três ou quatro semanas, talvez seja hora de conversar com um derm para reavaliar seu regime. Isso porque se sua pele ficar muito irritada, não será capaz de se recuperar e, assim. "O desafio de aplicar um ingrediente ativo quando a pele já está comprometida é que você vai acabar neste ciclo, onde se torna cada vez menos fácil de tolerar", diz Marisa Garshick, MD, um dermatologista certificado em Nova York em Nova York Cidade.
Dicas gerais de retinol para ter em mente enquanto você ajusta
1. Atenha-se a uma quantidade do tamanho de uma ervilha
Você nunca quer usar muito retinol, mas especialmente no começo. É um desperdício de produto e também pode torná -lo mais irritante do que o necessário.
"Existe uma relação entre quanto do produto está sendo aplicado à pele e como é potencialmente irritante", diz Dr. Garshick. "Então, se você usar muito retinóide em qualquer aplicação, independentemente de quão tolerante sua pele seja do retinóide, se você usar muito, é mais provável que cause irritação."
2. Ajuste seu uso com seu ambiente e hábitos
O retinol é geralmente seguro para usar 365 dias por ano, mas, dependendo da sua pele, ambiente e hábitos, pode ser necessário mudar seu uso ao longo do ano.
"Mesmo se você está em um retinóide, digamos, há anos, e você geralmente tolerou bem, se você faz uma viagem e encontrar a mudança no ambiente torna sua pele um pouco mais seca, você pode ficar vermelho ou seco ou coceira ", diz Dr. Garshick. "É melhor apenas pular um ou dois dias para permitir que sua pele se recupere e depois comece de novo."
Mesmo se você estiver em seu ambiente normal, a mudança nas estações pode tornar sua pele mais sensível, seja a secagem do ar frio ou o aumento da exposição ao sol ou tratamento a laser, tornando sua pele mais sensível. Ouça sua pele e ajuste sua rotina quando necessário.
3. Sem pressa
Embora demore algumas semanas para passar pela purga, levará mais algumas semanas para perceber qualquer benefício em sua pele. Se a sua pele estiver tolerando, fique com ela por cerca de dois meses para ver se está fazendo a diferença.
"Os retinóides funcionam se ligando e ativando os receptores na pele chamado receptores de ácido retinóico que afetam a maneira como a pele se comporta", diz Caren Campbell, MD, um dermatologista certificado pelo conselho que pratica em Napa e San Fransico, Califórnia, Califórnia. "Leva tempo para essas mudanças começarem e impactarem a maneira como a pele está se comportando, e é por isso que os retinóides levam tempo para trabalhar, em média, seis semanas para acne e mais de seis meses para antienvelhecimento."
4. Lembre -se de que você não ter para usar retinol
Retinol é um ótimo ingrediente, mas se você o trouxe por mais de três semanas, está usando uma baixa concentração e ainda se sentir irritada, pode não ser para você e tudo bem.
"Se você apresentar alguma coisa e encontrar sua pele imediatamente queima ou picada, ou no dia seguinte você experimenta vermelhidão ou secura ou descamação, ou apenas sente que sua pele está desenvolvendo algum tipo de reação, pode parecer que você "Provavelmente não é para esse ingrediente", diz o Dr. Garshick. "Nem todos os ingredientes precisam ser usados em todos os tipos de pele."
3 soros de retinol para tentar
Tenho mais perguntas sobre retinol? Permita que o dermatologista certificado pela placa Mona Gohara, MD, responda por você:
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