Montar uma bicicleta eletrônica como uma pessoa de tamanho grande me lembrou que o exercício não precisa fazer você sofrer

"Se você colocar os pedais nos dedos dos pés, poderá pedalar mais rápido", eu posso ouvir a mãe do meu vizinho, Kathy, dizendo prestativa, enquanto seus tênis brancos pedalavam lentamente sua bicicleta ao meu lado. Ela havia voltado para ficar comigo enquanto todas as outras crianças foram ampliadas à frente. As folhas de outono nas árvores podem ter parecido com brasas brilhantes em um incêndio moribundo, mas minhas coxas jovens do ensino médio sentido como eles. Mais quente do que isso eram minhas bochechas vermelhas, molhadas com lágrimas salgadas. Eu estava com raiva e envergonhado por não poder acompanhar.

Mais tarde, acabaria que eu estava andando com a engrenagem mais difícil, e ninguém notou, então é claro que eu estava ficando para trás. Mas mesmo quando eu finalmente descobri como mudar de marcha a meu favor, eu ainda lutei.

Ser lento era tão frustrantemente familiar para mim. Eu era o último na milha; Eu era o último da equipe de natação; Eu fui o último em nosso divertido passeio de bicicleta no bairro. E eu não facilitei para as pessoas me encorajar. Eu discutiria com meu pai gentil, que tentaria me fazer conversar com as outras crianças. Eu propositadamente iria mais devagar para ofuscar minha frustração genuína com o ritmo e fazer parecer que eu estava ficando para trás porque estava muito legal Para um passeio de bicicleta de sorvete.

Mesmo agora, não importa quantos anos eu tenha, não importa se estou lidando com um pneu furado ou com um Citibike desajeitado do programa de compartilhamento de bicicletas da cidade de Nova York, no minuto em que fico para trás e vejo meus amigos pedalando, meus olhos começam a bem Up, e eu tenho novamente 12 anos, na minha bicicleta de lima verde.

Eu disse a mim mesmo e digo a mim mesmo agora: apenas vá mais rápido.

É como estar em um sonho, apenas tentando o seu melhor para recuperar o atraso, mas não destinado. Quanto mais rápido você pedal, mais firme e mais rígido suas coxas ficam. Sem mencionar a dor, o atrito e a dor absoluta que você pode experimentar nas mãos de um assento desconfortável. Se você é um ciclista de tamanho grande, não está imaginando: as bicicletas podem ser muito menos agradáveis ​​para pessoas maiores andar.

Agora, eu não sou um dobrador de terra de Avatar o último dobrador, Então eu não posso mudar a geografia ao meu redor. Se eu quiser desfrutar de um passeio de bicicleta, preciso aceitar as colinas de rota e tudo. Isso há muito tempo fez o desafio apenas ... não atraente. Nossa cultura de "sem dor sem ganho" sempre me fez sentir meio que envergonhado por não estar pronto para sofrer. E assim, por muito tempo, fiz o que alguém faz quando sente uma combinação desconfortável de vergonha, culpa, ansiedade, medo e aversão: eu apenas evitei andar de bicicleta completamente.

Por que eu decidi experimentar uma bicicleta eletrônica, depois de odiar passeios de bicicleta desde sempre

Tentar uma bicicleta eletrônica realmente nem sequer no meu radar até que o RetaSpec entrou em contato comigo sobre a bicicleta de Beaumont Rev Electric City, alegando que seu poderoso motor elétrico e bateria duradoura tornam a brisa cruzar a cidade ou o país, Não importa quão montanhoso o terreno. Eu refleti para mim mesmo, Que diabos eu deveria tentar coisas novas!

Quando eu pulei pela primeira vez na bicicleta que eles enviaram, meu pensamento inicial foi: "Eu sou muito propenso a acidentes para fazer isso."Mas logo eu me senti como uma bruxa em sua vassoura deslizando tão rapidamente no meu quarteirão. Eu cheguei a novas partes do Brooklyn em minutos. O sentimento foi incrível-a antítese da maneira como eu pedalava furiosamente até que parecia que minhas coxas estavam acendendo uma fogueira.

Bicicleta de Beaumont Rev Electric City

Bike de Beaumont Rev Electric City - US $ 699.00

Esta bicicleta é um divisor de águas para quem quiser se locomover com estilo e conforto: o design elegante certamente virará a cabeça. E vem equipado com todos os recursos necessários para um passeio seguro e agradável, incluindo luzes, para -lamas e um rack traseiro para transportar seu equipamento.

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Quando eu manchei no meu destino (Dumbo's Park with the Golden Carousel), minhas pernas não pareciam brancas, ou como geléia. Eu andei a bicicleta até um banco, certificando -se de mantê -la perto de mim (hum, olá, essa coisa é chique) e sentou -se, esperando meu amigo me encontrar. Quando eles chegaram com dois cones de sorvete gordos e salpicados com granulado arco -íris, nós os alcançamos sobre a vida e, obviamente, meu passeio AF doente.

Ela disse algo sobre ser um bom dia para andar de bicicleta e eu disse algo como: "Sim, mas muito pena que estou trapaceando."

"Trapaceando?"Ela acenou para mim", você é um holograma?"Ela tocou meu ombro e disse:" Hm, pensou que sim, pessoa real sentada aqui."

Lambi meu casquinha de sorvete, olhei para a água. Touché. Ela estava certa; Eu não estava fingindo estar em Dumbo assistindo carrinhos de bebê com crianças soltando bolachas de peixe dourado no chão e cachorros comendo os lanches descartados. Eu passei de bicicleta lá, o vento voando pelo meu capacete, amando o suor que estava agarrado embaixo. Era apenas que, em vez de chegar ao AF estressado, coberto de suor e provavelmente super tarde, eu conseguia mudar para o modo de bicicleta eletrônica quando cheguei aos pedaços montanhosos da jornada e consegui escalá-los sem me odiar.

É hora de expandir nosso conceito de rodas de treinamento

Eu começava a andar de bicicleta por aqui e ali para se divertir, experimentando às vezes usando o recurso de energia elétrica e às vezes não. E quando eu estava tirando um Citibike, às vezes escolhia uma bicicleta eletrônica, às vezes não. Indo e para trás realmente me ajudou a aumentar minha resistência.

Ainda assim, de muitas maneiras, de fato, parecia trapacear. Parecia que não "contou" porque eu não estava me esforçando para o limite absoluto. Usar um impulso elétrico significava que eu não conseguia acompanhar o que as outras pessoas estavam fazendo tão facilmente em suas correções.

Comecei a pensar em maneiras pelas quais tive essa filosofia arraigada em mim. Se eu fosse à academia, sempre senti que precisava ter uma sessão de uma hora para realmente importar, ou se eu já falei em correr com alguém que considerei um corredor "real", eu comprova qualquer coisa que eu disse com as coisas como "mas eu sou tão lento."Na minha vida diária, adoro encontrar hacks. Por exemplo, eu uso a verificação ortográfica da Grammarly religiosamente e não me sinto menos orgulhosa da minha escrita, porque eu havia esclarecido os erros de ortografia e a voz passiva. Então, por que não pude aceitar algo assim na minha vida de exercício?

Joe Cyclist, um blog para os amantes de ciclismo, tem um guia para ciclistas de gordura que destaca como enfrentamos obstáculos diferentes do que nossos colegas de tamanho reto: pode haver uma falta de adaptações em grupos de ciclismo para pessoas que querem ir mais lentas ou mais curtas Distância, há uma mentalidade de tamanho único para muitas engrenagens de bicicleta. Até a suposição de que os ciclistas de gordura estão aqui na calçada para perder peso pode ser seu próprio fardo.

A verdade é que andar de bicicleta é e deve ser para quem quer entrar em dois pneus e pedalar por quanto tempo eles querem. Caramba, é o esporte que nos deu a metáfora universal de "rodas de treinamento". Acho que agora temos o direito de expandir o conceito de rodas de treinamento. Contagem de aulas de spin. Pelotoning seu coração em sua casa conta. Assim como voar em uma bicicleta eletrônica, vento no seu cabelo, sorria no rosto, desfrutando de um lindo dia ensolarado.

Parece simples agora: na verdade, não importa onde mais alguém está na ciclovia, ou como sua jornada de condicionamento físico se compara ao deles. Eu sei agora, quando adulto, minha multidão de vizinhos e amigos nunca iria desaparecer no horizonte sem mim. Eu poderia ter ido a qualquer ritmo e, eventualmente.

O sorvete é doce, mesmo assim, não importa como-ou a rapidez você chegou lá.

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