Procurando cuidados para miomas pode ser exaustivo. Veja como praticar a auto-defesa

"Pode ser muito desafiador para uma pessoa que precisa de assistência médica reprodutiva para encontrar uma situação clínica na qual se sinta à vontade para discutir completamente sua experiência", diz Christin Drake, MD, psiquiatra e professor assistente clínico de psiquiatria na NYU Grossman School of Medicine. "Existem múltiplas causas para isso, incluindo o estigma relacionado à saúde sexual, atitudes desdenhantes sobre necessidades reprodutivas e vergonha de que as pessoas podem sentir sobre seus corpos."

Ainda assim, os fornecedores devem levar a maior parte do peso envolvido no tratamento de pacientes. "É nossa responsabilidade como médica fornecer excelente atendimento a todos os pacientes, e não deve ser responsabilidade de nossos pacientes atrair isso de nós", diz Dr. Drake, acrescentando que os pacientes precisam fazer o possível para relatar seus sintomas e preocupações. "Nosso trabalho é compartilhar o que achamos que está acontecendo clinicamente e oferecer um plano para ajudar."Embora você possa enfrentar os altos e baixos no caminho, você tem algum poder para ajudar a orientar sua jornada de atendimento ao fibróide na direção certa.

Praticar a auto-defesa é difícil, mas necessário

"Quando você está com dor, também é difícil se defender", diz Grey Valburn, mas a preparação pode facilitar um pouco. Se você estiver experimentando sintomas, ela diz que é útil diário sobre eles "para que ninguém possa contestar quando você escreve em seu diário cinco dias seguidos ..." Quando você o leva à sua consulta. Ela também sugere trazer um ente querido que possa defender você. "Eu sempre, quando posso, tento trazer meu marido comigo porque ele é um advogado. Então, ser capaz de jogar esse cartão na mesa é sempre útil ", diz ela. Embora nem todos tenham o privilégio de se casar com um advogado, qualquer pessoa que possa atestar sua experiência e falar por você é útil. É útil ter um amigo que pode fazer anotações, lembrar coisas que você pode sentir falta ou dizer 'ela cancelou planos para o jantar em mim cinco dias seguidos porque ela está falando sobre essa dor.'"

Se suas preocupações estiverem sendo diminuídas ou ignoradas, Erica Marsh, MD, um ob/gyn, endocrinologista reprodutivo e especialista em infertilidade, diz para trazer suas preocupações ao seu profissional de saúde. "O que eu encorajaria primeiro é ter uma conversa direta com seu provedor, o que é difícil por causa da dinâmica de poder e da dinâmica da experiência", diz DR. Pântano. Diga ao seu médico: "Estou realmente preocupado com isso. Parece que tenho um tumor no meu útero, e preciso entender mais. Pode me ajudar? Você acha que eu preciso ver um especialista diferente para essas preocupações?"

Se você tiver essas conversas diretas e ainda está sentindo que não está sendo levado a sério, então pode ser hora de uma segunda opinião. "Não há nada mais importante na relação paciente-médico do que a confiança", diz DR. Pântano. "Você tem que confiar que seu médico se importa com você e tem seu melhor interesse no coração e não fará mal."

Grey Valbrun diz que também é importante se ver como CEO do seu corpo e de seus profissionais de saúde como seu Conselho Pessoal de Diretores Médicos. "Assim como qualquer outra placa, você pode ser demitido. Eu posso obter uma segunda opinião de outra pessoa. Eu posso adicionar pessoas à minha equipe médica ", diz Gray Valbrun.

Defender por si mesmo pode acontecer em várias frentes, e a legislação é outro lugar para usar sua voz. Grey Valbrun recomenda chegar ao seu membro do seu Congresso e incentivá -los a assinar com a conta H.R.2007, a Lei de Pesquisa e Educação de Fibróides de Stephanie Tubbs Jones de 2021, que instrui o Departamento de Saúde e Serviços Humanos (HHS) para expandir a pesquisa e tomar outras ações para abordar os miomas uterinos. Com a política em vigor para dedicar financiamento à pesquisa de fibroides, DR. Marsh diz que vamos nos aproximar de entender por que os miomas acontecem, como evitá -los e maneiras mais inovadoras de tratá -las.

"Por mais que sejam esses tumores, é incrível o quão relativamente pouco sabemos sobre eles", diz Dr. Pântano. "Estamos aprendendo mais dia a dia sobre sua fisiopatologia, significando, em um nível celular e molecular, como eles se desenvolvem, por que crescem. Mas ainda há muitas perguntas não respondidas restantes."

Acima de tudo, lembre -se de que você não precisa carregar esse fardo sozinho. "Muitas vezes vejo pessoas que tentam gerenciar problemas médicos em particular", diz DR. Drake. "Certamente, os detalhes de nossa saúde são um assunto privado, mas pode ser imensamente útil compartilhar derrames largos com entes queridos que você está enfrentando um desafio de saúde."

E se você tem pessoas em sua vida em que confia com os detalhes, seja tão aberto quanto quiser. "Não apenas, 'Ei ... eu não posso ir para a festa hoje à noite' ou 'Eu não quero ir para o brunch porque não estou me sentindo bem' '", diz Grey Valbrun, "mas alguém que você pode Converse e diga: 'Estou no meu dia 18 por dia de sangramento. Eu me sinto cansado. Eu sinto que não quero falar com ninguém. Eu sinto que sou o único passando por isso."Compartilhar sua experiência permite que as pessoas que se preocupam com você forneçam o apoio que você precisa. Ninguém pode ajudar se eles não souberem o que está errado. "Acabamos sofrendo em silêncio", diz Grey Valburn, e isso pode afetar nossos relacionamentos e nosso bem-estar emocional.

Embora obter cuidados de fibróides abrangentes possa ser esmagadoramente tributável, DR. Marsh diz para permanecer comprometido em lutar pelo apoio médico e emocional que você merece. "Você importa, e você vale a pena. E sua saúde vale a pena ", diz Dr. Pântano. "É importante que você se sinta tranquilo e confortável por estar recebendo o cuidado de que precisa."

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de culto e bem-estar e bom conteúdo exclusivo+bom conteúdo. Inscreva -se no Well+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloqueie suas recompensas instantaneamente.