Especialistas de sexo compartilham de uma vez por todas se um relacionamento sem sexo pode ser saudável

Ainda assim, embora não exista uma fórmula universal para a quantidade de sexo o suficiente para qualquer relacionamento para manter seu distintivo de honra saudável, especialista em intimidade com Skyn ​​Condoms, Emily Morse, PhD, diz que, a menos que os dois parceiros se identifiquem como assexuados ou concordados mutuamente que o sexo é unimportante, alguns O sexo é importante. “Para pessoas não-asxuais, sexo e intimidade são a cola que mantém qualquer relacionamento unido. Embora isso possa ser simplificando demais, sem sexo, você é essencialmente apenas colegas de quarto.”

Quando a libido não combina

Um problema pode surgir em um relacionamento saudável se houver uma discrepância no desejo, dr. Morse acrescenta. Mas se isso descrever sua situação, não surte: você não é o primeiro casal a estar aqui, e você não será o último. “Libido incompatível e/ou interesse em sexo são totalmente normais. É impossível estar sempre na mesma página sexualmente que seu parceiro, por isso acontece com quase todos os relacionamentos em algum momento ”, diz DR. Morse.

“Libido incompatível e/ou interesse em sexo são totalmente normais. É impossível estar sempre na mesma página sexualmente que seu parceiro, então acontece com quase todos os relacionamentos em algum momento.”-Intimacia Especialista Emily Morse, PhD

Por dr. Plano de ação sugerido por Morse, ambas as partes seriam aconselháveis ​​em entender que o desejo sexual e o interesse em refúgios sexuais e fluem, dependendo do que está acontecendo na vida. Então, como certos medicamentos, escolhas de estilo de vida e condições de saúde podem afetar a libido, ela sugere ruminar se há uma possível causa externa (e depois tocar seu médico, se você acha que pode haver). Muitas razões podem explicar por que alguém pode não estar interessado em sexo, como ter uma doença crônica, uma história de trauma sexual, uma preferência geral por toque e intimidade não relacionados a sex Número de outros fatores.

A comunicação é fundamental

"Às vezes alguém não está permanentemente interessado em sexo e outras vezes pode ser temporário", DR. McDevitt diz. Mas não importa qual acampamento descreva com mais precisão sua situação, a comunicação é fundamental, porque quando uma ou ambos os parceiros as necessidades não estão sendo atendidas ou atendidas, a consequência de não falar sobre isso é enorme.

"Sem comunicação, sentimentos de rejeição, solidão e decepção podem construir e depois levar a ressentimento e raiva", diz Dr. Morse. “Quando ambos os parceiros estão sexualmente satisfeitos, isso leva apenas 10 % da atenção do relacionamento, mas quando você não está na mesma página, torna -se 90 % dos desafios dos relacionamentos.Até este ponto, ela alerta que a infelicidade com a vida sexual pode se derramar para o resto do relacionamento, dificultando a obtenção de uma parceria saudável. Nunca é uma má idéia procurar conselheiro ou terapeuta sexual de um casal que possa ajudar a aliviar seu conforto em ter essas conversas, diz DR. McDevitt.

Enquanto os motivos abundam para explicar um interesse mudado ou reduzido em sexo, dr. McDevitt diz que às vezes a ausência de sexo é sintomática de não estar mais apaixonada ou que o relacionamento está prestes a ser tão tóxico quanto um tampão há muito esquecido. “É um parceiro reter sexo para punir o outro parceiro por algo? A falta de sexo está usando para manipular?"Basicamente, é uma coisa para um parceiro ficar temporariamente desinteressado em sexo, e outra é usar sexo como se fosse isca e seu parceiro é o peixe.

Considere ampliar sua definição de sexo

Além disso, ampliar a definição de sexo pode ajudar um relacionamento a permanecer saudável quando não há muito sexo acontecendo, diz Dr. McDevitt. “Gosto de lembrar às pessoas que existem centenas e milhares de maneiras de fazer sexo e sexo penetrante é apenas uma dessas maneiras. Minha definição é que, se for uma atividade íntima que você não faria com sua mãe, ela pode ser qualificada como sexo ”, diz ela. Esta rebrand mental retira alguma pressão, alcançando o destino e permite que você aproveite melhor a jornada (hiya, preliminares).

Em última análise, porém, entender por que parece que não há muito sexo acontecendo. Se um ou ambos os parceiros estiver descontente com a frequência, mas você está comprometido em se comprometer e se comunicar, não se preocupe com a possibilidade de cumprir uma frase vitalícia em um relacionamento sem sexo se não é isso que você quer-é possível para todos sinta -se satisfeito enquanto a comunicação e a honestidade são invocadas.

Aqui está um pensamento: talvez você não esteja fazendo muito sexo, porque não sente que tem o tempo que agendando sexo para preservar a saúde do seu relacionamento. Ou talvez você já tenha descoberto que quando se trata de sexo, qualidade> quantidade.