Feche o kit de ferramentas de Wellness de Ano Novo da Kale Up para Rocking 2019

Diga o que quiser sobre as resoluções de Ano Novo (porque sim, você é incrível como é), mas 1 de janeiro é tão bom quanto qualquer outra data para refletir sobre como suas prioridades podem ter mudado no ano passado e elaborar-se um plano de jogo de acordo.

"Nós escolhemos as coisas para fazer parte do nosso dia porque elas nos desafiam ou nos fazem sentir melhor, mas o que acontece quando eles não o servem mais?"Diz Jeannette Ogden, de Shut the Kale. "Com o ano novo vem nova vida, novas idéias, novos objetivos, nova perspectiva. Não há um momento melhor para refrescar algo que ficou obsoleto."

Para esse fim, Ogden depende de um kit de ferramentas de grampos saudáveis-todos os que estão de Kohl, que é basicamente um Wellness Wonderland-para apoiar sua rotina de bem-estar.

"Se você tem algo em sua vida que deseja mudar, faça -o hoje."

Mas o que acontece se você perder a data de corte não oficial de 1 de janeiro? Ogden diz que é legal reavaliar. "Eu pessoalmente não defino resoluções de ano novo", diz ela. "Descobri que, para mim, ter objetivos de longo prazo o ano todo me ajudou a não cair nessa ideia de que novos começos só chegam em 1º de janeiro. Se você tem algo em sua vida que deseja mudar, faça -o hoje."

Seja seus objetivos de ano novo, envolvem condicionamento físico, comida, moda ou todas as opções acima, o Kohl's tem o que você precisa para eliminá-los do parque-não quando você começa.

Confira Shut the Kale Up's New Ano de Wellness Essentials da Kohl's para iniciar 2019.

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Em parceria com a Kohl's

Foto superior: Tim Gibson para bem+bom