A moagem dos dentes e o aperto da mandíbula podem mudar a forma do seu rosto

Além disso, a moagem dos dentes danifica seus dentes. Dr. Salierno diz que você pode experimentar lascar, quebrar ou achatar os dentes, os quais podem causar problemas significativos de desconforto, sensibilidade e cosméticos (i.e., Seus brancos perolados podem não parecer tão bons quanto antes).

O revestimento de prata é que as mudanças no formato do rosto causadas pela moagem e aperto de dentes podem ser melhorados. No entanto, dr. Salierno diz que requer muito trabalho odontológico. "Se seus dentes puderem ser salvos, um dentista poderá restaurar sua altura com restaurações como coroas", diz ele. "Os dentes que estão ausentes ou que estão muito danificados podem ser substituídos por outros meios, como implantes dentários. O desafio nesses casos é que muitas vezes a boca inteira deve ser reabilitada."Em outras palavras, não é um cenário ideal, mas pode ser feito. O objetivo, porém, deve impedir que as mudanças de rosto aconteçam em primeiro lugar, o que nos leva ao nosso próximo ponto.

Como evitar a moagem e aperto de dentes

A moagem e o aperto dos dentes podem acontecer durante o dia e a noite. Se você é um moedor diurno ou apertado, é um pouco mais fácil quebrar o hábito porque, bem, você está acordado enquanto está fazendo isso. Dito isto, dr. Salierno adverte que ainda será um desafio. A chave é estar atento ao que sua boca está fazendo ao longo do dia. "Quando você está em repouso, e sua boca está fechada, seus dentes não devem estar tocando", diz ele. "Se estiverem, você pode subconscientemente começar a apertar ou moer."Para ajudar, ele oferece o mantra" lábios juntos, dentes separados "para lembrá -lo de soltar sua mandíbula.

Para moer e apertar à noite, existem duas opções de prevenção: dr. Salierno recomenda usar um guarda noturno todas as noites. Não é o visual mais sexy, com certeza, mas seu rosto vale a pena. "Um guarda noturno ajudará a proteger seus dentes e pode reduzir bastante a atividade muscular", diz ele, acrescentando que é muito importante que um dentista projete um para você. Embora mais barato que o personalizado, um guarda noturno sem receita não vai cortar. Um projetado apenas para você terá um ajuste melhor e fará um trabalho melhor em proteger os dentes e, portanto, o formato do seu rosto.

Botox é outra opção, pois ajuda a relaxar os músculos da mandíbula. "Alguns pacientes se beneficiam de injeções em seus músculos maiores de mascar", DR. Salierno diz. "Não é um efeito permanente, mas pode dar um grande alívio por meses."

Então o take -away? Proteja o seu precioso formato de rosto soltando sua mandíbula e balançando um guarda noturno na hora de dormir. Além disso, investir em uma ferramenta de massagem com a mandíbula redutora de tensão ou fazer uma massagem de acupressão certamente não vai doer.

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