A receita de jantar de 10 minutos que um nutricionista de celebridades faz em noites de semana movimentadas

No início desta semana, Snyder sediou uma sessão de perguntas e respostas sobre o grupo Facebook de Well+Good Cook With. Os leitores fizeram a ela todas as suas perguntas ardentes sobre nutrição, culinária, alimentação saudável, saúde intestinal e muito mais. Quando perguntada sobre qual é o seu prato preferido em uma noite movimentada, sua resposta foi simples: "Um ensopado ou cozinha. Basicamente, uma refeição de um quilhão com vegetais, especiarias, gengibre e talvez cogumelos ou lentilhas."Fácil, certo? Você tem tudo o que precisa para um jantar satisfatório que o abastece e mantenha as coisas sem bagunça, nisso.

Na próxima vez que estiver com pouca energia e tempo, roube a ponta deste nutricionista e encha sua panela com um punhado de ingredientes saudáveis. Logo, você estará bebendo o caminho para aquecer, aconchegante e carregado de nutrientes, felicidade.

Procurando por refeições mais rápidas e fáceis? Experimente estas refeições paleo de um pote e depois role pelas receitas de pacotes de pergaminho que poupam uma pia cheia de pratos.