Filmes de terror podem assustar o estresse, diz a pesquisa

Filmes de terror não precisam ser reservados para tempo de qualidade com seus entes queridos apenas no dia das Bruxas. De acordo com a pesquisa, disparar um filme de terror no Reg pode realmente assustar seu estresse. Seriamente.

Embora a experiência possa ocasionalmente enviá -lo para se esconder sob um cobertor, ter um bom susto demonstrou oferecer ótimos benefícios à saúde. Um pesquisador até disse que aqueles que suportam uma experiência divertida e assustadora tendem a se sentir mais felizes e menos ansiosos no geral.

"A pesquisa que meus colegas e eu fizemos mostram um estímulo negativo de alta edição melhora significativamente o humor. Os diferentes neurotransmissores e hormônios liberados durante a experiência poderiam explicar que."-Margee Kerr, sociólogo

"A pesquisa que meus colegas e eu fizemos mostram um estímulo negativo de alta desperal melhora significativamente o humor", disse Margee Kerr, sociólogo e especialista em medo, disse Tempo em relação aos efeitos que aumentam o humor de sentir medo. “Os diferentes neurotransmissores e hormônios liberados durante a experiência poderiam explicar que."

Como o estresse não é tão gentil com o corpo, assustá-lo diretamente do seu sistema através de algo tão simples quanto um filme assustador é uma maneira fácil de ajudar a impedir que o estrago a longo prazo invadisse seu sistema, como ansiedade, depressão, fadiga- O que você disser. Mas lá é uma potencial desvantagem para fazer filmes terroristas.

Se você absolutamente odeia ter medo e está pensando em se forçar a assistir algo assustador apenas para colher os benefícios, provavelmente não funcionará: de acordo com Kerr, toda a coisa que preenche o estresse é eficaz apenas para pessoas que como Sendo assustado-uma razão semelhante pela qual é importante desfrutar de exercícios HIIT para que sejam eficazes em sua rotina.

Portanto, não force sua melhor amiga a participar durante a próxima noite de cinema, se ela não for sobre esse #HorrorflickLife, ou ela pode se sentir até mais estressado depois de assistir.

Não em filmes de terror? Livre -se do seu estresse com esses óleos essenciais ou este óleo de adaptogênio em vez disso.