As 10 piores coisas que você pode fazer na academia

Outro enorme leitor de animais de estimação? Documentação excessiva de mídia social durante a aula. Totalmente legal que você queira transmitir suas atividades de condicionamento físico, mas vamos mantê-lo no mínimo, vamos? (A menos que você trabalhe para um site de bem -estar e o Instagramming faça parte da descrição do seu trabalho, é claro ...)

via Giphy4. Cair pesos pesadamente

Entendemos. Você terminou esse conjunto, mas deve Você joga seus pesos tão alto?!

via Giphy5. Deixando uma aula cedo

De deixar uma aula de spin durante o trecho até a aula de ioga durante o Savasana (que simplesmente não conseguimos TBH), parece ser um aborrecimento comum entre a maioria dos participantes da classe. Os dois minutos extras realmente farão a diferença?

via Giphy6. Obtendo um pequeno muito confortável no vestiário

Entre as pregos de recorte e o uso de um secador de cabelo em lugares que nem queremos mencionar, os leitores de W+G viram alguns coisas. Por favor, oh, por favor, trate isso como o banheiro público que é e não como o seu banheiro pessoal. Somos todos para mulheres de espírito livre, mas algumas coisas podem ser mantidas em sigilo.

via Giphy7. À espreita atrás de outro frequentador de academia

Se o quarto estiver lotado e você está morrendo de vontade de entrar em uma máquina, nós o entendemos, mas você realmente precisa ficar diretamente para trás e esperar ou até pior-tentar para trabalhar no conjunto de cinco minutos de outra pessoa? Um leitor até tinha alguém pegando seus pesos enquanto ela os usava!

via Giphy8. Odor corporal intenso

O objetivo principal da academia é suar, por isso é totalmente compreensível que nem todos cheiram a rosas. Mas, para causar dor real para as pessoas ao seu redor é onde desenhamos o chower de linha antes da academia, se você precisar!

via Giphy9. Ou pior-de perfume

Ouça, todos nós suamos na academia. Cobrindo com o último perfume frutado de Michael Kors realmente não vai ajudar. Na verdade, torna muito, muito pior.

via Giphy10. Exibindo ou batendo nas pessoas enquanto você está se exercitando

Às vezes, a academia pode ser um ótimo lugar para conhecer alguém que compartilha interesses comuns. E às vezes você realmente precisaaquele cara ou garota para deixar você suar em paz.

Só não consigo lidar com a academia hoje? Experimente este treino em qualquer lugar (também conhecido como em casa) da Emily Cook Harris da sala de Fhitting. Ou bata na praia e experimente este treino ao ar livre perfeito do Tone It Up Girls.

Esta história foi publicada originalmente em 15 de julho de 2016; Foi atualizado em 29 de junho de 2018.