Os 5 melhores retiros de bem -estar tropical para o outono de 2017

Não está pronto para fazer a transição para as leggings de jeans do outono e moletons com laço? Bem, não leve seu tops cortados ainda. À medida que o frio do vento começa a cair nos Estados Unidos, ainda há muitas oportunidades para perseguir o calor-o melhor dos quais envolve retiros de bem-estar em destinos exóticos.

As cinco escapadelas saudáveis ​​a seguir são garantidas para facilitar os blá do final do verão. Se você sente vontade de desconectar em Bali, suando em Cuba, ou caminhando, ciclismo e andar de caminha através dos Galápagos, não há nada como um retiro de longo curso para fazer você esquecer que a temporada da PSL veio muito cedo.

Portanto, junte seus skorts e comece a praticar sua técnica de embalagem minimalista-porque é sempre o verão em algum lugar.

Continue lendo para os 5 melhores retiros de bem-estar de longo curso para o outono de 2017.

14-21 de outubro: o retiro Bali da Meditação de den

Ubud, Bali

A temporada de Virgem está deixando você se perguntando o que diabos você está fazendo com sua vida? O muito amado treinador de vida de Los Angeles/instrutor de meditação Ryan Weiss quer ajudá-lo a descobrir isso no paraíso, nada menos. Por uma semana no Soulshine Bali Resort, ele liderará uma série de workshops, meditações e sessões de ioga, todos projetados para ajudá -lo a atravessar o BS e descobrir o seu eu mais verdadeiro. (Alerta de spoiler: seu trabalho, relacionamentos e outros chamados marcadores de sucesso não têm nada a ver com isso.) Também na agenda: caminhadas, passeios de praia e templo, e uma viagem a um Floresta de Macacos. Squee!

19-22 de outubro: Surfyogabeer em Cuba

Havana, Cuba

Boas notícias: apesar da troca de regras de viagem de Cuba do atual governo, os retiros de ioga na ilha aparentemente ainda são um jogo justo. (Por enquanto, pelo menos.) O próximo escapado de Surfyogabeer é particularmente épico, com um itinerário ambos de ioga ativa em uma plantação de café, nadando em furos naturais, dança de salsa e cultural. (Pense em passeios de estúdio de artistas e uma visita a “Cuban Williamsburg." Realmente.) E, caso esse turbilhão de quatro dias não pareça uma lição suficiente de resistência, o treinador de sala de fhitting, Mark Ribeiro, também estará à disposição para executá-lo através de sessões diárias.

25 a 30 de outubro: New York Pilates Tulum Adventure

Tulum, México

O Destino de Pilates aprovado por meninas da cidade de Nova York está aparecendo ao sul da fronteira neste outono, com uma viagem que oferece muito mais do que apenas tábuas e pontes. Claro, os exercícios diários do MAT são uma parte importante do acordo, mas você também meditará, fará massagens, correr na praia, irá explorar e fazer novos amigos. A melhor parte? Você não terá um, mas três Os principais instrutores de Nova York Pilates liderando o caminho: Heather Andersen, Britni Lariviere e Arianna Henry. Isso significa atenção ultra-personalizada em todos os seus exercícios-mais, um poder super inspirador para pegar margaritas com depois.

5-12 de novembro / 12-18 de novembro: Yoga para pessoas más na Costa Rica

Santa Teresa, Costa Rica

Espera-se que este retiro seja tão popular que o co-fundador do Yoga for Bad People, Heather Lilleston. O lugar? Um par de casas de luxo particular na praia. As regalias? Duas aulas diárias de ioga, meditação matinal e todos os esportes aquáticos, caminhadas em cachoeiras, vida noturna e outra diversão que você pode abordar em uma semana. Você prometeu muita atenção pessoal à sua prática de ioga durante a estada, já que os dois grupos serão mantidos pequenos e íntimos. (Em outras palavras, é uma oportunidade perfeita para finalmente Solucionar problemas da sua pose de escorpião.)

11-20 de novembro: Equador de Duvine + Galápagos Bike + Adventure Tour

Vários locais

Se nada mais, esta caminhada de 10 dias pelas montanhas de Andes e nas Ilhas Galápagos dará a você muitas conversas interessantes para a temporada de festas de férias, mas você está praticamente garantido para sair com muito mais do que isso. Você estará pedalando para vulcões, mercados têxteis, sites de mergulho e outros pontos dignos do Instagram, enquanto passam suas noites se recuperando em alguns hotéis seriamente lindos. Quando tudo terminar, você terá bicicleta, caminhada e caiaque um total de cerca de 89 milhas. Aquilo é um muito de potencial conversa fiada evitada.

Hora de arrumar sua bolsa, carregar lanches saudáveis ​​de viagem e definir esse alerta ooo. Não se preocupe: você ainda terá tempo de sobra para lavatórios de especiarias de abóbora quando voltar.