Os 5 molhos quentes mais saudáveis que você deseja colocar *tudo *
3. Molho Jalapeno do Trader Joe, US $ 4
O Trader Joe's sempre está no topo da lista de Mathis para comerciais saudáveis e, embora contenha um pouco de açúcar (natural), Mathis diz que ainda é bom em seu livro devido ao seu baixo teor de sódio e ingredientes naturais. "Este molho é picante, cremoso e completamente vegano", diz ela. "Ele fornece um bom calor para qualquer receita sem ser extremamente picante. "
4. Molho Secreto Aardvark Habanero, US $ 9
Este molho picante tem uma mistura única de sabores do Caribe e Tex-Mex, e Mathis gosta porque contém apenas 35mg de sódio. Lemond acrescenta que tem potencial com muitos ótimos ingredientes, mas alerta novamente os açúcares adicionados, que ela diz que costumam estar em molhos e marinadas.
5. Molho picante de cholula, $ 3
Este é um dos favoritos de Mathis, porque tem um gosto mais como um molho picante picante e contém muito poucos ingredientes artificiais. No entanto, com 110 mg de sódio, está na extremidade superior de sódio desta lista.
Como um nutricionista gasta US $ 30 na Whole Foods:
Este é o impacto que a comida picante pode ter na sua pele (e no soro que pode consertá -lo) e por que provavelmente é melhor pular comida picante antes de dormir.
