Os melhores aplicativos de spin em casa que transformam sua sala em um estúdio de ciclismo
Quando seus estúdios fecharam para quarentena, o Cyclebar trouxe suas ofertas on -line por meio do aplicativo Cyclebar Go. Você pode participar diretamente do seu telefone ou tablet em vídeo em tela cheia para uma experiência imersiva e abrangente em qualquer lugar. Você tem acesso a centenas de exercícios com base em seus objetivos pessoais de condicionamento físico. Por exemplo, você pode dar uma volta para melhorar o desempenho ou pular em um passeio que tem como alvo a parte superior e a parte inferior do corpo.
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O Cardiocast (anteriormente conhecido como "CycleCast") chegou ao local em 2015 e tem sido um dos entusiastas do spin-entusiasta desde então. Oferece exercícios de ciclismo de 25, 30 e 45 minutos liderados por instrutores de classe mundial. O aplicativo se expandiu e oferece sessões em torno de corrida, ciclismo, remo e muito mais. O aplicativo sincroniza com os dados da Apple Health ou Google Fit, para que você possa acompanhar seus passeios e desempenho a longo prazo. Além disso, vem repleto de música pré-instalada para colocá-lo no ritmo e suar.
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Se você deseja que sua sessão de rotação interna pareça um passeio ao ar livre (ou pelo menos, a versão gamificada de um passeio ao ar livre), Zwift deixou você coberto. Existem mais de 1.000 passeios imersivos diferentes para levá -lo pelas ruas de lugares como a cidade de Nova York, os Alpes suíços e as ruínas maias, e você pode seguir os planos de treinamento projetados por treinadores ou apenas passar por uma rotação casual sozinha. Há também mais de 200 eventos ao vivo todos os dias, para que você possa correr contra real pessoas através do campo inglês e além.
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Quando se trata de diferentes exercícios de spin, o aplicativo Sweat sob demanda do estúdio é um verdadeiro buffet para aqueles que procuram suar. Ele oferece a opção de usar qualquer bicicleta, transmitir -a na sua televisão ou dispositivo inteligente e optar por baixar as sessões de spin a la carte. Você também pode exercer seu corpo inteiro com sessões de HIIT e ioga. No entanto, se você deseja acesso ilimitado ao melhor das melhores aulas e exercícios, uma associação mensal custará cerca de US $ 20.
Baixe o aplicativo Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de culto e bem-estar e bom conteúdo exclusivo+bom conteúdo. Inscreva -se no Well+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloqueie suas recompensas instantaneamente.
