O tratamento facial que você deve fazer uma vez por semana, de acordo com os profissionais

Seu regime de cuidados com a pele provavelmente parece o mesmo todos os dias, seja você uma garota preguiçosa no coração ou vai até o tempo, digamos, um 12º passo. (Ei, por que não colocar seus soros?), Mas não importa quantos produtos você esteja usando, há algo extra que você pode fazer para ainda mais brilho-e é totalmente grátis.

O Pro Secret? Massagem facial. "Como um exercício adicional de cuidados com a pele para incorporar semanalmente, [massagem] pode ser realmente eficaz", diz Kristina Holey, facialista holística de São Francisco, que recentemente uniu forças com a linha homônima de Guru Marie Veronique como co-formulador como co-formulador.

"Como um exercício de cuidados com a pele adicional para incorporar semanalmente, a massagem facial pode ser realmente eficaz."

"Ele estimula a pele e os músculos e pega o sangue e a linfona se movendo no rosto para criar um tom de pele brilhante e uniforme", diz ela. Então, aparentemente, faz muito mais do que apenas sentir muito bom.

Outra vantagem de tratar-se do poder do método terapêutico e prático? De acordo com o Holey, pode ajudar a limpar a lama dos seus poros, o que permitirá que seus produtos faciais penetrem mais profundamente na sua pele-então você está recebendo seu dinheiro para os produtos de cuidados com a pele em sua bolsa de maquiagem.

Como você realmente massageia seu rosto? Continue lendo para aprender esta técnica especializada para a pele saudável e super glóbora.

O que você precisará

Comece com um rosto fresco e limpo. "Ao massagear a pele, espirrar com água morna e secar", aconselha Holey. "Em seguida, aplique uma mistura de óleo para hidratar a pele."

Escolha um óleo para usar. Não aplique apenas qualquer Extract-Holey recomenda encontrar um que funcione com o seu tipo de pele. "Se você é propenso a acne, use óleo de semente de girassol para ajudar a limpar os poros enquanto nutra com os ácidos graxos essenciais adequados", explica ela. "Se você estiver seco, tente algo com ácido gama-linolênico, como semente de borragem ou óleo de prímula para hidratação aumentada."

Pule os óleos essenciais se sua pele tende a ser sensível. "Fique com óleos transportadores", diz ela. "Se você tem uma pele forte com uma camada de barreira desenvolvida, no entanto, pode usar óleos essenciais seguros para estimular ainda mais e integrar várias propriedades ativas."

Como fazer uma massagem no nível profissional

Holey recomenda usar seus três primeiros dedos em cada mão para se mover pelo rosto em pequenos movimentos circulares. Embora ela diga que não importa onde você começa, ela prefere começar com os olhos e as maçãs do rosto, depois de cima para baixo: testa, bochechas, mandíbulas e pescoço.

"Certifique -se de que você não está puxando a pele, mas aplica pressão suficiente para sentir verdadeiramente os músculos embaixo deles e movê -los", diz Holey. "A pele pode começar a se sentir quente, o nariz pode ficar um pouco com coceira quando o sangue começa a circular, e os capilares podem dilatar um pouco-esses são coisas normais e boas."

Ela observa que o efeito imediato é um fluxo sanguíneo aumentado, a pele despertada e uma diminuição em qualquer inchaço ou inchaço. "Caso contrário, é como o resto do seu corpo", diz Holey. "Pense em Pilates-leva um tempo. Trata -se de forçar certos músculos a suavizar e contrair, e manter o rosto em forma."

Acontece que fazer esse ritual simples, porém indulgente, apenas uma vez por semana prova que o segredo para suavizar a pele super saudável está literalmente em suas mãos (olá, adição perfeita para #SelfCaresunday).

E aqui está como dar uma massagem corporal incrível se você não tem ideia do que está fazendo. Apenas certifique -se de usar esses óleos essenciais que o levarão ao humor.