A palavra de quatro letras para fevereiro que não é amor

Como você pode abrir seu coração largo e criar uma vida que você imagina-uma vida de amor? De que outra forma você pode se permitir ser livre?

O coração tem uma capacidade incomensurável de amor a si e dos outros. A magia em conectar -se a esse amor é ter liberdade em toda a sua jornada. Está se sentindo em paz e à vontade consigo mesmo, as escolhas que você faz e os relacionamentos que você cria. Encontrar liberdade em seus relacionamentos, mesmo aquele consigo mesmo, pode permitir que seu amor se expanda.

Ser livre está acessando seu poder ilimitado, construindo fortes compromissos e entender como expressar e sentir amor absoluto. Seja solteiro, namoro ou casado, encontrar sua liberdade significa que você escolhe o que você precisa, quer ou deseja. Encontre a liberdade para ser expansiva e aberta ao amor em todas as capacidades da sua vida.

Desafie -se a se tornar absolutamente, sem dúvida livre em fevereiro.

F é para sentir seus sentimentos

Sinta -se onde você não está livre em seus relacionamentos. Somos seres sensíveis e às vezes deixamos isso tirar o melhor de nós. Às vezes, as coisas estão implorando para se libertar de nós e nós tentamos muito segurar. Precisamos estar abertos a tudo isso. Mudar para sentimentos ansiosos, crus e vulneráveis. Evoluir e crescer nem sempre é bonito, mas a transformação do outro lado tem magia pura. Experimente diário de todas as áreas, aspectos e relacionamentos em sua vida e identifique -se com uma marca de seleção quais fazem você se sentir livre e quais fazem você se sentir preso ou estagnado.

R é para liberar os velhos caminhos

Quebre os padrões que impedem você de se sentir livre, bonito, vibrante, abundante e seu eu mais alinhado. Aproveite sua verdade, mesmo que seja difícil; Seus desejos e necessidades são dignos de serem ouvidos por você! Muitas vezes é o medo de como você será recebido que cria um sentimento de restrição. Ao assumir a responsabilidade por suas próprias necessidades, você imediatamente começa a se libertar. Fale e encontre -se exatamente onde você está. Diga ao seu ego, seu parceiro, amigos e entes queridos seus sentimentos mais verdadeiros de um lugar de compaixão e amor por si mesmo e permita que os turnos venham.

E é para se envolver com seu coração versus seu ego

Você está aqui, agora. Você existe. Você sente. Suas necessidades e sua verdade são importantes. Ficar aterrado e conectado permite que você cultive a vida que deseja. Tome conhecimento da voz dentro de sua cabeça e a distingue contra a voz dentro de seu coração. Ocupem espaço e abra uma vida cheia de abundância, saúde, alegria, paz, limites e amor. Traga atenção às necessidades e desejos do seu coração através da meditação, reiki ou outros exercícios conscientes. Comece a visualizar e criar uma vida composta de todos os seus desejos.

E deve se expressar para que você possa ser livre

Como seres humanos, há aprendizado e beleza em todos os nossos sentimentos. Entender, abraçar e falar a verdade de seus sentimentos pode se abrir para a liberdade vibrante. Não existe coisa perfeita, e encontrar alegria nessa verdade pode ser tão gratificante. Chore, grite, ria, duvide, esperança, sinta e sorria. Faça uma festa de dança improvisada na cozinha. Ria de si mesmo por ser desajeitado ou esquecido-mesmo por estar atrasado! Assista a um filme que faz as lágrimas escorrerem pelo seu rosto só porque você precisa de um bom choro. Compartilhe os principais momentos (e todos os momentos intermediários) para se abrir mais para a felicidade na vida e a intimidade do amor. O amor não é perfeito. Libertar -se dessa crença o torna mais disponível para você.

Esta semana, verifique com o seu grátis e abraça sua jornada onde quer que você esteja. Conecte -se consigo mesmo e seus entes queridos em um nível mais profundo. Seja real e seja autenticamente você. Apareça para aquela coisa que pode parecer demais para você e manter espaço para isso. (Mesmo que seja apenas para sentar com a sensação disso para que você possa calibrar sua energia para recebê -la no futuro.) Se você está disposto a ser vulnerável, de conversar e se sentir por essas mudanças, poderá se conectar em um novo nível de liberdade, onde todas as coisas se tornam possíveis para você!

Kelsey Patel é um treinador de empoderamento espiritual procurado, professor de ioga, curandeiro de Reiki e professor de meditação. Ela também é a criadora e fundadora da Magik Vibes, uma marca de estilo de vida que aprimora a alma, a instrutora residente de Reiki da Soho House, e uma professora chefe da Meditação de Den e Desconectar Meditação em Los Angeles. Kelsey foi apresentado em publicações como Nós semanalmente, Bazar do harpista, e O jornal New York Times.

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