A 'escala G' é como uma escala Richter para seus orgasmos, como usá-lo

Abaixo, saiba como a escala G para orgasmos pode ajudá-lo a medir como cada zona erógena desperta seu córtex sensorial genital e, por sua vez, magnitude do prazer.

Como funciona a escala G para orgasmos

Enquanto a escala Richter mede a força dos terremotos, a escala G para orgasmos mede a magnitude do prazer que a vulva experimenta.

As magnitudes do orgasmo são classificadas em uma escala de um a seis com base na estimulação da zona erógena. Uma magnitude de uma é alcançada estritamente através da estimulação do clitóris, o que resulta naqueles orgasmos baixos e de formigamento que ficam dentro e ao redor dos órgãos genitais e do assoalho pélvico. À medida que as zonas erógenas são adicionadas, como penetração profunda e jogo de mamilo, os orgasmos escalam a energia na escala G. Seis ou "G+", como é rotulado no escala G-é o clímax mais forte, que é alcançado estimulando uma combinação de clitóris, vagina, ponto G, mamilos e a mente. Também é chamado de 'zona m', porque inclui um poderoso ingrediente não tão secreto da atenção plena para o mais alto nível de prazer.

“[Os proprietários da vulva] podem ajustar o volume de suas experiências sensoriais apenas voltando a atenção. Essa 'm-zon', como gostamos de chamá-lo, é a zona mais alta que adiciona tudo junto.”-Nan Wise, PhD

De acordo com o dr. Sábio, este último componente da atenção plena pode ampliar seriamente o nível de prazer que sentimos. Ela encontrou em sua pesquisa que só de pensar em sexo pode iluminar nossos cérebros e nos excitar. E quando estamos na verdade Tendo parceria sexo ou desfrutando de uma seia solo, estar presente e focar nessas sensações é essencial para alcançar um clímax mais cheio e satisfatório. “[Os proprietários da vulva] podem aumentar o volume de suas experiências sensoriais apenas voltando sua atenção para ele”, diz ela. “Essa 'm-zone', como gostamos de chamá-lo, é a zona mais alta que adiciona tudo junto.”

Então, como você descobre onde você cai na escala G? É muito fácil. Sua magnitude é gerada por meio de um teste interativo que o leva a um conjunto de perguntas sobre sua vida sexual, como a frequência com que você se masturba, faz parceria em sexo e obtém orgasmo. Algumas perguntas estão mais envolvidas, porém, como “Com que frequência você ou seu parceiro tenta estimular seu ponto G durante o sexo ou masturbação?”Depois de enviar, você receberá seus resultados por e -mail.

Como subir de nível sua magnitude do orgasmo se você não gostar dos resultados do teste em escala G:

Então, digamos que você fez o teste em escala G e agora você quer aumentar a magnitude do seu prazer. Primeiras coisas primeiro, saiba que, de acordo com o dr. Sábio, sair é não O jogo final para o seu prazer, e a escala G é melhor usada para ajudá-lo a sintonizar sua sensação e entender melhor seu corpo. Basicamente, use a escala G para entender melhor o que é bom para você. Então, se você deseja expandir seus orgasmos, tente algumas das seguintes idéias:

1. Experimente com diferentes zonas erógenas

Se seus orgasmos pousarem a uma magnitude de 1 ou 2, é provável que você goste de estimulação do clitóris. Embora possa parecer fantástico, saiba que despertar outros pontos quentes, como a vulva, o ponto G e até o colo do útero, pode ser tão bem tentar aqueles!

Dr. Wise sugere sugere praticar estimular o ponto G com um brinquedo empurrando-o contra a parede da frente da vagina. Se isso não está fazendo isso por você, expanda a estimulação do clitóris pressionando o clitóris ou massageando os lábios internos da sua vulva com os dedos. “Entre e fique curioso e explorativo sobre a sensação.”

2. Levantar e fortalecer o piso pélvico

"Seu piso pélvico realmente fortalece o fluxo sanguíneo e a fiação do sistema nervoso", diz Dr. Sábio. “A força do piso pélvico é enorme para a capacidade orgásmica.”

Portanto, tente aumentar sua força do piso pélvico flexionando os Kegels durante a penetração ou usando um brinquedo como um exercício de piso pélvico, puxando-o intencionalmente, puxando-o e empurrando-o sem usar as mãos. Ou experimente a colocação pélvica: como se sente quando você balança seus quadris ritmicamente para seu parceiro durante sexo penetrante em parceria? Como a sensação muda se você se masturbar com seus quadris inclinados? Seja criativo com a forma como você usa sua pelve.

3. Alvo essa “zona m”

A conexão mente-corpo é vital para alcançar esse orgasmo G+ eufórico e uma maneira de acessá-lo através da respiração. "É assim que nossos corpos entram no estado receptivo que nos permite estar presentes", diz DR. Sábio. Ela sugere focar em levar longas e suaves inalações combinadas com exalos relaxantes para incentivar a atenção plena.

E novamente, incline -se a sentir prazer por sentir prazer. "O hedonismo saudável é bom e é bom para nós", diz Dr. Sábio. “Explorar nossa capacidade de nosso corpo experimentar o prazer não é um luxo. É realmente importante para nossos corpos estarem bem equilibrados.”

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