O 'método de fusão' descompactará seu pescoço em 3 minutos

"Execute isso por dois a três minutos de cada vez", diz DR. JOUBERT. "Concentre-se em respirar da contagem de diafragma para três à medida que seu estômago se expande e solte uma contagem para cinco."A ponta dela? Faça isso logo de manhã e antes de dormir para colher os mais benefícios. E confie em mim, você vai querer sentir-se realmente bom.

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de ponta e bem exclusivo de poço+bom conteúdo. Inscreva -se no Well+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloqueie suas recompensas instantaneamente.