As doenças auto-imunes do rise que toda mulher precisa saber sobre

Por que tantos de nossos corpos estão se voltando contra nós e o que podemos fazer sobre isso? Continue lendo as principais coisas para saber sobre distúrbios autoimunes e dicas sobre como ajudar a reverter os sintomas naturalmente.

Doença auto -imune: é (principalmente) uma coisa de mulher

Dados prova claramente que distúrbios autoimunes de todos os tipos afetam desproporcionalmente as mulheres. O que da?

"Essa é uma pergunta muito grande, e não é bem compreendida", admite Dr. Berzin. “Sabemos que, em geral, as doenças autoimunes afetam muito mais as mulheres.”

Algumas pesquisas sugerem que os hormônios são os culpados-como dr. Notas de Berzin, estrogênio e andrógenos realmente se ligam aos receptores em células imunes, mas não é totalmente compreendido se e como a interação entre elas leva à disfunção auto -imune.

Certas pessoas também são geneticamente predispostas a doenças autoimunes, mas DR. Berzin enfatiza que este é apenas um pequeno pedaço do quebra -cabeça. “Os genes não são um diagnóstico; Os genes são apenas potenciais ”, diz ela. “Então temos que olhar para o que está ligando os genes.”E, em grande parte, é o ambiente e o estilo de vida que afetam como esses genes se expressam.

Os cinco grandes gatilhos autoimunes

Dr. Berzin diz que existem cinco teorias principais sobre o que está fazendo com que nossos sistemas imunológicos declarem motim em nossos corpos. Um dos clássicos é a "teoria da higiene", que diz essencialmente que, à medida que reduzimos nossa exposição à sujeira e micróbios-obrigado a todos os nossos sistemas imunológicos antibacterianos, que são projetados para lidar com esses riscos, foram expulsos de equilíbrio.

Outra explicação é a teoria do microbioma, que abrange o intestino como zero do solo para estragos autoimunes. "As bactérias no intestino regulam o sistema imunológico", explica Dr. Berzin, “Mas destruímos nossos microbiomas de várias maneiras, tomamos muitos antibióticos e analgésicos de balcão e outros tipos de medicamentos. Nós comemos muitos alimentos refinados e processados.”

Ela acrescenta que, em casos extremos, todo esse abuso pode levar à síndrome do intestino com vazamento, um terceiro culpado por trás da doença auto -imune. "As células que alinham o trato digestivo são uma camada de espessura e 70 % do seu sistema imunológico reside atrás deles", diz ela. “Quando essas células ou os vínculos entre elas ficam danificados, essa camada se torna porosa e é isso que chamamos de intestino com vazamento ou permeabilidade intestinal. Quando isso acontece, o sistema imunológico é subitamente exposto às coisas que você está comendo e os medicamentos que está tomando, e pode ser ativado cronicamente ou sensibilizado a coisas novas para as quais não era sensível antes.”

Dr. Berzin diz que há também uma ligação entre a deficiência de vitamina D e os distúrbios autoimunes, e que o hormônio do estresse de cortisol-A elevado desempenha um papel importante no desenvolvimento dessas doenças.

Mas espere! Há boas notícias ..

Não surte ainda-DR. Berzin diz que, se pego cedo o suficiente, muitos sintomas autoimunes podem ser revertidos sem medicamentos. “Na medicina funcional, ensinamos as pessoas a meditar e reduzir o estresse crônico; Tiramos alimentos inflamatórios como glúten, laticínios e açúcar; Ajudamos a apoiar um microbioma saudável, ensinando -lhe quais alimentos você deve comer; E nós [abordamos] a deficiência de nutrientes e curamos intestino com vazamento por meio de suplementos.”

O problema, ela diz, é que os distúrbios autoimunes são frequentemente diagnosticados nos estágios iniciais. “Muitas pessoas estão sendo informadas de que estão apenas estressadas ou deprimidas-ou são instruídas a, digamos, fazer um laxante se estiverem constipadas (o que pode ser hipotireoidismo) ou um advogado se estiver com dor nas articulações ( que poderia ser artrite reumatóide).”

E se eles forem diagnosticados, ela diz, os MDs tradicionais tendem a prescrever medicação que simplesmente disca a resposta imune sem chegar à causa raiz do problema. (Embora, em casos graves, ela enfatiza a medicação é útil.)

Então, qual é a resposta? Conclusão: se você está experimentando algo em seu corpo que não parece certo, não apenas ignore. Encontre um médico que levará seus sintomas a sério, mesmo que pareçam NBD. "Muitos médicos esperam até que você tenha uma doença realmente séria antes de te testar para qualquer coisa, e muitas pessoas estão sendo diagnosticadas tarde demais", diz ela. Porque se isso acontecer, é um BFD.

Outra condição médica séria sobre a qual não falamos o suficiente? Depressão de alto funcionamento. Veja como abordá-lo e como sua saúde do intestino pode desempenhar um papel.