O fator positivo como fazer uma festa de férias sem bebida e vibração de bebida

Nesta semana, no fator positivo, estamos focados na cena de festa super-buzes e de alta vibração-e como criar uma experiência festiva mística, memorável e totalmente não alcoólica para sua própria equipe.

No final de um ano alimentado por ansiedade, como 2016, você seria perdoado por querer lavar suas emoções em um brilho de bolhas de champanhe e arrasado la croix. É a estação, certo?

Mas não coloque aquela cortiça ainda. Neste feriado, um novo tipo de festa está tomando forma nos círculos de bem.

Por que? Como um número crescente de tipos saudáveis ​​começa a reconsiderar seus relacionamentos com o álcool porque você vai esmagar seu bootcamp de domingo de manhã com uma ressaca?-Uma cena social sóbria também surgiu, dando aos teetotalistas a oportunidade de se conectar e apoiar um ao outro. (É um fenômeno tão emocionante, estamos prevendo que seja uma das maiores tendências de bem -estar de 2017.)

Ainda há muita alteração na mente, mas a única coisa que fica acesa é um palo santo bastão.

Algumas semanas atrás, por exemplo, o fundador Numinous Ruby Warrington e o guia de meditação Biet Simkin sediou uma edição especial de férias de sua reunião de refrigerante em Nova York, com foco em como navegar na temporada sem uma bebida na mão. Na noite seguinte, a comunidade espiritual de Los Angeles se baseia em fitness integral, colocou a mesa para o seu jantar consciente em família em Nova York, completo com leituras de cartões Oracle, consultas de herbalismo e tratamentos de terapia de som. (Eles também estarão hospedando uma festa pré-NYE em 27 de dezembro em LA.)

E em 15 de dezembro, o curandeiro do Brooklyn, Luke Simon. Em vez de coquetéis e cigarros, os foliões ficarão no topo de elixires de ervas, lanches saudáveis, música de abertura do coração, meditação e dança .. grande quantidade de dançar. (O slogan da festa: “Vamos ficar com Turn enquanto ficará acordado.”)

Nenhuma festa acontecendo em sua cidade naquela noite? Você não está condenado a uma temporada social cheia de vinho quente e más decisões-apenas hospede uma festa de alta vibração.

Eu tocei alguns especialistas em socialização sóbria para dar dicas sobre o que servir, como decorar, quais atividades oferecer e praticamente tudo o que você precisa saber para criar uma festa que seus amigos estarão falando muito tempo depois da bola gotas.

Continue lendo para descobrir como fazer uma festa de férias de alta vibração em grande estilo.

1. Convença -se que é uma boa ideia

Para muitos de nós, é difícil entender o pensamento de uma festa de escritório, jantar de família prolongada ou véspera de Ano Novo sem um pouco de coragem líquida. No entanto, Biet Simkin jura que sair da sua zona de conforto vale a pena as conexões mais profundas que você quer fazer.

“O que é uma festa?" ela pergunta. “É uma oportunidade de fazer amigos ao longo da vida? Uma chance de encontrar amor? Um experimento de conexão, vulnerabilidade, conversa e dança? Eu nunca tive um tempo de sucesso com nenhuma dessas coisas quando o álcool estava envolvido.”

Se você estiver intrigado com a ideia, mas está preocupado se seus amigos ainda serão capazes de soltar sem álcool, Simon pode garantir que vai acontecer se você criar o ambiente certo. (Mais sobre isso em um minuto!)

“Minha experiência é que o que as pessoas estão procurando na relaxação de álcool, embaçando um pouco suas mentes, entrando no momento-você pode ficar de maneiras mais sutis”, diz ele. “Estamos em um momento em que há tanta mudança acontecendo e tanta expansão da consciência espiritual que agora temos outras opções de maneiras de se divertir e estar juntos.”

2. Prepare seus convidados para o que está por vir

Certifique-se de que seus amigos saibam com antecedência que sua festa será uma zona sem álcool, diz Simon-Otherward, é provável que você acabará com uma cozinha cheia de presentes embriagados de convidados desavisados.

"Coloque a intenção de uma maneira muito clara", ele sugere. “Diga algo como: 'Veja por que estamos fazendo isso porque vamos beber em muitas outras festas, e eu quero sair com vocês quando não estamos sendo desperdiçados.'”

Também é importante curar sua lista de convidados intencionalmente, diz Jessica Easter, gerente da comunidade da Lululemon. (Ela era um dos cérebros por trás do programa de residência de Lululemon, essencialmente, 7 meses de festas de alta vibração que ocorrem em lindas casas alugadas em todo o país.)

"Convide amigos de diferentes grupos", diz a Páscoa. “Reunir as pessoas que nunca estarão na mesma sala novamente é muito divertido ... há algo especial em não poder recriar essa experiência exata novamente.”

E se alguém lhe der muita dificuldade em convidá-los para uma festa sem bebida, não deixe que isso te estressie, diz Simkin. “As pessoas que não estão interessadas em um bom tempo sóbrio não chegarão à sua festa, e tanto melhor.”

3. Sirva refrescos indutores de zumbido

"Uma das chaves para hospedar uma festa como essa é torná -la divertida e divertida ... e isso significa substituir os coquetéis por coisas bonitas, saudáveis ​​e novas que têm um gosto delicioso", diz Simon.

“O que eu realmente gosto é da maneira sutil que isso abre para você ... é honestamente um pouco trippy.”

Seu gole de gole de transcendência instantânea: Cacau quente feito com cacau crua e reishi cogumelo em pó. "É muito relaxante e ótimo para o seu sistema imunológico, mas o que eu realmente gosto é da maneira sutil que abre você ... é honestamente um pouco trippy", diz ele. “Basta combinar o reishi com leite de coco quente, mel e um pouco de cacau crua.”

Quanto à comida, a Páscoa diz que quanto mais interativa a experiência, as tigelas de açaí mais importantes-com as coberturas adaptagênicas que prendem o estresse, talvez?-ou torrada de batata -doce "Crostini."

4. Defina o humor

Elixirs e lanches de ervas não são a única maneira de colocar seus convidados em um estado de bem-estar, diz Simon. Música, iluminação e decorações podem ter um efeito semelhante.

"Toda a ideia para nós está amolecendo", explica ele. “Nova York é tão masculina e a cena da festa é tão intensa que nos perguntamos como seria fazer o contrário, você poderia dançar, ou você poderia apenas deitar algo confuso.”Na primeira festa de imagem mais suave neste outono, ele limpou o espaço com sálvia e o encheu com arremessos de pele falsa, guirlandas florais e tecidos trançados e tingidos à mão. "A decoração tinha uma espécie de vibração mística e de outro mundo, mas também confortável", ele lembra.

Quanto à música, Simon gosta de uma mistura de alma, funk e disco por sua qualidade “nostálgica, quente e sonhadora.”Ele também presta atenção às letras. "Se eu encontrar algo que tenha uma mensagem de abertura de coração muito doce, isso me leva a algum lugar diferente de uma música que está jogando sombra", diz ele, ele diz.

Outro elemento importante para definir um humor mágico? "A iluminação é tudo", enfatiza a Páscoa. “Use a lua quando possível, ou luzes de corda [quando você estiver dentro de casa]. E sempre velas leves.”

5. Crie alguns rituais

Quando Simon concebeu a imagem mais suave, ele pegou suas pistas das cenas de festa de outras culturas que não giram em torno do álcool. “O Havaí tem tantos costumes; Luaus foi uma grande inspiração ”, diz ele.

Claro, Simon deu sua própria volta nos rituais da festa. Uma hora no primeiro evento, ele reuniu todos os convidados para um relaxamento em grupo liderado pela hipnoterapeuta Shauna Cummins. "Meditações guiadas são uma ótima maneira de esclarecer o dia, mudar de marcha e obter algum tipo de lançamento, que é o que as pessoas estão tentando obter do álcool", ele aponta ele. (Quero tentar isso em casa? Os aplicativos do Hay House e Gaiam Meditation Studio têm muitas ótimas gravações de meditação, ele diz.)

Meditações guiadas são uma ótima maneira de limpar o dia, trocar de marcha e obter algum tipo de lançamento, que é o que as pessoas estão tentando obter do álcool.

Depois que eles foram totalmente refrigerados, os convidados escreveram três desejos, colocam -os em um chapéu e puxaram os desejos de outra pessoa de tirá -los. "Essa foi uma maneira muito legal de conectar o grupo desde o início", diz Simon.

À medida que a festa avança, a Páscoa diz que as atividades envolvendo o aprendizado são sempre grandes agradadores da multidão. “Ensine algo; Eduque seus convidados sobre novas perspectivas ou ensinam uma habilidade ”, diz ela.

Ou, ei, esqueça os sinos e assobios, e apenas ligue a música e faça sua dança. "Você não precisa preencher o espaço com nada", diz ele. “As pessoas que vieram à imagem mais suave me disseram que era uma das melhores festas em que estavam há algum tempo, e ficaram surpresos que o álcool não fosse necessário para ter esse tipo de festa. As pessoas estavam definitivamente recebendo abaixo.”

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