A barra de proteínas Carrie Underwood sempre embala em sua bolsa

Quando você é um cantor ocupado, designer de roupas e mãe como Carrie Underwood, é praticamente um requisito de emprego ficar energizado e saudável. Então, a coisa que a superestrela jura para o poder durante seus dias? Evitando cabide com lanches saudáveis.

Como uma "rainha do lanche" auto-descrita ídolo americano O vencedor os mantém "em todas as minhas malas, o tempo todo, não importa o quê", diz ela. Para Underwood, estar preparado é manter não apenas sua resistência, mas também seu foco. "Porque quando estou com fome, estou com fome agora E eu posso apenas sentir meu açúcar no sangue caindo. Fico irritado e não consigo pensar ", diz ela.

"Porque quando estou com fome, estou com fome agora."

Underwood segue uma dieta à base de plantas e ela sabe que a proteína é importante para se recuperar de exercícios difíceis e permanecer energizada. É por isso que ela diz que não vai a lugar nenhum sem suas barras de proteína favoritas, que por acaso são Vega -até o marido, Mike Fisher, é um fã. "Eles têm chocolate, caramelo e manteiga de amendoim de chocolate. Eles são tão bons."Ela também gosta de vaca vegana (" tem muita fibra ", observa ela) e as barras Luna.

E na rara ocasião que ela pegou sem lanches, ela tenta se exercitar onde pode encontrar uma refeição rápida e nutritiva ao longo de sua rota regular. "Ajuda a conhecer lugares perto de onde você trabalha", ela aconselha "há uma panera perto de onde eu escrevo, e eles têm sopa que eu posso obter. Está apenas planejando um pouco com antecedência."Gostaria de saber se ela sabe sobre os hacks do Secret Healthy Menu da cadeia?

Underwood não é a única celebridade que é um grande fã de lanches saudáveis. Aqui estão 6 favoritos Khloe Kardashian pega no Reg-plus, os alimentos veganos, entre as refeições que abastecem Tom Brady.