A ascensão das mulheres no CrossFit não é todo levantamento e rosas

Conheça o historiador de fitness de Well+Good, Natalia Petrzela, PhD, professora de história da nova escola em Nova York e um instrutor intensador de intensati, que compartilha o passado suado conosco nesta coluna.

Por um bom tempo, ligue para Fran, 21: 15: 9 Pode parecer grafite masculino. A menos que, é claro, você seja um dos milhões de entusiastas do CrossFit em todo o mundo que recebe a piada interna.

Frequentemente estampado em camisetas se estendidas no peito de CrossFitters esculpidos, o slogan enigmático refere-se a um dos Wods mais desafiadores da marca de fitness super populares, ou exercícios do dia, todos nomeados para mulheres. E talvez não tão lisonjeira.

O co-fundador Greg Glassman batizou sem rodeios o famoso "Fran" Wod porque "qualquer coisa que te deixou de costas, olhando para o céu perguntando 'o que aconteceu comigo?'mereceu o nome de uma mulher.”(Os dígitos não são um número de telefone incidentalmente, mas uma sequência específica de propulsores e pull-ups.)

Talvez essa conversa seja exatamente o tipo de bro-ish que se esperaria em uma "caixa" CrossFit (ou academia, na linguagem da SC), onde a estética é industrial e a clientela é cerca de 50 % do sexo masculino, excepcionalmente alto para o espaço de fitness do grupo , que normalmente é dominado por mulheres.

No entanto, as mulheres parecem amar isso.

O CrossFit pode não parecer uma utopia feminista, mas as mulheres estão migrando para caixas em todo o mundo para embarcar em seus feitos olímpicos de força e na busca ocasionalmente indutora de vomit!) comercializada onipresentemente “corpo de biquíni.”E, de fato, nos jogos do CrossFit desta semana, existem dezenas de mulheres super-buffs competindo agora.

Por que As mulheres estão cada vez mais no CrossFit não é tão óbvio.

Fundada em 2000 por Glassman e sua então esposa Lauren Jenai, o CrossFit começou como uma espécie de reminiscência: uma alternativa de alta intensidade e baixa tecnologia à cultura de fitness de baixo teor de intensidade, cada vez mais grande e focada em cardio que transformou academias de suados, Dungeons sem janelas em estúdios chiques e clubes de saúde (de Ferro de bombeamento para Perfeito, para visuais) preenchido por um número maior de mulheres.

“Não existe um treino masculino ou feminino, todos nós fazemos os mesmos exercícios."

Enquanto “malhando” já havia se referido a uma subcultura de principalmente homens que levantava pesos pesados ​​para aumentar, na década de 1970, um corpo em crescimento (ahem) de pesquisa celebrou a saúde e os benefícios estéticos do cardio, o mais famoso inspirando o fenômeno de corrida, mas também A Facion-ipication de exercícios coreografados projetados e frequentados por uma clientela feminina que já havia sido excluída desses ancestrais do #fitfam moderno #fitfam.

Como uma geração de mulheres que cresceram com o título IX atingiu a maioridade, a aceitação e até a celebração do atletismo feminino cresceu. Esta nova cena suada defendeu a feminilidade ativa (uma mulher que entrevistei lembrou que "Jane Fonda me deixou orgulhosa de me exercitar em público") e adotou noções convencionais de pesos rosa de pensamento da feminilidade, um foco na perda de peso e no nascimento de Moda de fitness, que, pela primeira vez, deu às mulheres que Wicking, "tocador de bunda" leggings em vez de versões menores de roupas masculinas.

CrossFit pode parecer uma rejeição de todos do exposto, de cardio no estado estacionário a estúdios de fitness elegantes que fazem espaços, bem, bonita.

A dinâmica peculiar de gênero da cultura CrossFit

Mas de volta à questão do idioma. Embora quase quarenta anos atrás, as feministas pressionaram com sucesso o Serviço Nacional de Meteorologia a impedir a prática misógina de nomear tempestades somente depois que as mulheres, a história de origem de Fran sugere que a idéia de força feminina como destrutiva e dominadora é essencial para a visão CrossFit. Uma treinadora me disse com o equivalente a um rolo de olho verbal, que, embora ela não esteja pessoalmente ofendida, "The Fran Story" também é conhecida por ser "obviamente sexual.”

Em 2003, Glassman descreveu a série WOD “Nasty Girls” com um prazer masoquista igualmente; “O charme esmagador dessas damas está em sua capacidade de erradicar as fraquezas e humilhar você com elas.”(Conversas on -line articulam essas atitudes ainda mais intensamente; confira qualquer tópico sobre o divórcio acrimonioso de Glassman e Jenai por sua conta e risco.) Por outro. Não é preciso um gênio para identificar esse estereótipo de 100 metros (de uma corrida de sprint).

Não é de surpreender que as caixas CrossFit renunciem às afirmações de boa sensação de você que adornam as paredes dos estúdios de cardio da dança para os comandos Gruff para "htfu" (que é "Harden the f Up") enquanto suporta a "caverna da dor.”Fóruns de conversas on -line em CrossFit podem tender a histórias de guerra sobre vomitar após um treino difícil (carinhosamente com estilo“ Conhecendo o tio Pukie ”) ou descascando a pele das mãos calculadas de levantamento pesado.

As mulheres numeram consistentemente altas entre os policiais e o ex-pessoal-militar que lançaram o CrossFit pela primeira vez para o estrelato de uma garagem de Santa Cruz na virada do século.

Esse machismo se estende além da mera retórica, pois o CrossFit foi processado recentemente por exigir que uma mulher trans competisse como homem, apesar de ter transferido anos antes. O gênero não é a única categoria a despertar a controvérsia do CrossFit também. Há uma conversa contínua, se desconfortável, sobre como a cultura é branca e, neste mês epidemia de violência armada (uma mudança.Org Petition iniciado por um australiano recebeu mais de 20.000 assinaturas).

No entanto, especialmente, considerando a estrutura descentralizada exclusivamente do CrossFit (as caixas são afiliadas, não franqueados) nascidas do "libertarianismo raivoso" de Glassman, a melhor maneira de entender a dinâmica peculiar de gênero da cultura CrossFit não é analisando as palavras de Glassman, mas de alguns de seus primeiros adotantes : mulheres.

As mulheres numeram consistentemente altas entre os policiais e o ex-pessoal-militar que lançaram o CrossFit pela primeira vez para o estrelato de uma garagem de Santa Cruz na virada do século. Nicole Carroll, uma professora de cerâmica e ioga descrita ao aprender a respirar fogo como "a última pessoa que você esperaria ver na Irmandade do Clube de Fight de Crossfit", experimentou uma sensação de "regresso a casa" e "indignação competitiva" quando entrou na caixa de Glassman e vi mulheres fazendo pull-ups perfeitas. Como muitas outras mulheres, ela estava viciada.

Por que as mulheres são viciadas no CrossFit

Enquanto o CrossFit é conhecido como um dos melhores exercícios para conhecer um cara e os casamentos CrossFit são definitivamente uma coisa, as mulheres estão definitivamente aparecendo para mais do que os meninos ou a decoração brilhante em caixas recém-ricas em comodidade, o New York Times descrito como desafiando qualquer visão de "uma caverna espartana" e ostensivamente também de fragilidade feminina. É a ação dentro dessas caixas, brilhante ou despojada, que está trazendo um maior número de mulheres candidato coletivamente pela ortodoxia ainda popular de que um treino ideal é a rotina de alta repetição/baixo peso voltada para afastar.”

Um número maior de mulheres [está] cansado coletivamente pela ortodoxia ainda popular de que um treino ideal é a rotina de alta repetição/baixo peso voltada para afastar a demonizada “Bulkense.”

CrossFit Women Women, sem desculpas, eleva -se pesado, muitas vezes suando homens em termos relativos. Katrin Davidsdottir, o campeão do Reebok CrossFit Games de 2015 se apaixonou pelo esporte porque: “Não existe um treino masculino ou feminino-todos nós fazemos os mesmos exercícios. Não há medo de as mulheres se tornarem “fortes demais.Homens e mulheres competem na mesma arena (literalmente).”

A concorrente Liz Adams, que começou sua carreira no Union Square CrossFit e atualmente é treinador da ICE NYC, concordou que, em sua experiência, "as mulheres amam o CrossFit porque podemos estar no mesmo campo de jogo que os homens, fazendo o mesmo treino", lembrando ela de quando ela "tocou com os meninos" como uma atleta de infância. Seu irmão a apresentou ao esporte: “Mas agora relativamente, eu sou mais apto do que ele.”

Se algumas mulheres compartilham a ideia de Adams de que a oportunidade de se exercitar em termos iguais ao lado dos homens é um distintivo de empoderamento, o CrossFit inspirou outros a recuperar os exercícios machos como espaços apenas para mulheres. As caixas inteiramente femininas são raras, mas estão surgindo de Palo Alto para Queens, e muitos outros dedicam aulas apenas a mulheres. Uma caixa do South Brooklyn deu origem ao Iron Maidens Raw Open, um evento de levantamento de power somente para mulheres, no qual o vencedor levantou mais de quatrocentos libras, e talvez mais impressionantemente, onde um concorrente retransmitiu: “Sentir-se forte faz parte de quem eu sou agora.”

“O que nossos corpos podem fazer, e não o que parecem, é o ponto inteiro.”

No entanto, a controvérsia pode acompanhar esses eventos de bem-estar; A mesma caixa administrava uma aula somente para mulheres chamada "Tough Titsday", irritando um repórter de Jezabel que foi expulso da caixa para questionar a marca. Aceitando o "nome incudido", concluiu ela, aparentemente foi o preço da admissão nesse "clube de garotos marcadamente Douchey ...”

Da mesma forma, o apoio filantrópico do CrossFit à prevenção de cancerígenas revela um compromisso legítimo com a saúde das mulheres, mas o fato de que suas 501c3 de escolha são nomeadas “Barbells for Boobs” sugere a persistência de atitude de fazer os meninos que ganhou Outras iniciativas de câncer de mama, como “Salvar a segunda base”, críticas sérias das feministas.

Seja em ambientes mistas ou de sexo único, muitas mulheres refletem que o foco do programa no desempenho, em vez de aparecer-um tipo de "grande músculos, grande negócio", que é o que os atrai para o CrossFit. "Nunca participei de um treino em que minha aparência está além de não dizer", contou uma mulher na casa dos cinquenta anos que passou os anos 80 fazendo aeróbica, os anos 90 na aula de etapas e, mais recentemente, ciclismo indoor. “O que nossos corpos podem fazer, e não o que parecem, é o ponto inteiro.”

No gelo, uma caixa brilhante enganada com um chuveiro brilhante e até uma estação de selfie pós-classe, a ausência de espelhos no chão da academia é perceptível. Adams, um ex -jogador de basquete universitário, credita o CrossFit por quebrar o estereótipo de que “ter músculos e ser forte faz você parecer butch ou uma lésbica. Eu estava muito inseguro porque senti que nenhum garoto gostava de mim e as pessoas me disseram que eu parecia um homem. Tudo isso terminou com CrossFit; Eu percebi que amo meu corpo e o que ele pode fazer.”

Quando ela recebe a versão da mídia social (leia -se: cruelner) dessas observações do ensino médio hoje? Adams ri: “Apenas garotos idiotas.”Para constar: seus quase 10.000 seguidores do Instagram deixam comentários adoradores sobre sua força impressionante, estilo de ensino de apoio e sim, físico invejável.

A perda de peso e a aparência física podem ser enfatizados na cultura CrossFit, mas eles ainda são fundamentais para as contas de muitas mulheres de por que elas amam.

A perda de peso e a aparência física podem ser subefaseizados na cultura CrossFit, mas eles ainda são fundamentais para as contas de muitas mulheres de por que elas amam o TI. Catherine Cervone, uma recrutador legal e devota do CrossFit desde 2012, efundou entusiasticamente sobre o "enorme motivador" do "fator comunitário" do CrossFit e como o foco em "ficar mais rápido, mais forte e aprender novas habilidades, em vez de quanto eu pesava" exclusivamente inspirado ela está ansiosa para se exercitar. A prova de que funcionou? Sua perda de peso de quarenta libras, que ela mantém por quatro anos.

Da mesma forma, Adams retransmite que ela geralmente tem que garantir às mulheres que levantar pesado não fará com que elas pareçam como uma atleta de elite CrossFit, ela treina 4-5 horas por dia e parece a parte, mas que eles queimam gordura e construirão magro músculo, essencialmente a proposta de valor de cada treino visando mulheres.

Mulheres que fazem o CrossFit não apenas se surpreendem completando pull-ups e agachamentos da frente, mas também relatam: “Meu marido me diz que meus braços estão ótimos!Os benefícios estéticos do exercício, sugerem essas anedotas, ainda são fundamentais em nossa sociedade obcecada por imagens, mas podem ser mais fáceis de encontrar ao focar na construção e conquista de habilidades do que os centímetros perdidos perdidos.

Em uma sociedade obcecada por jovens eternos, especialmente para mulheres, o ato mais ousado de CrossFit de inclusão feminista pode ser sua diversidade de idade.

Em uma sociedade obcecada por jovens eternos, especialmente para mulheres, o ato mais ousado de CrossFit de inclusão feminista pode ser sua diversidade de idade. O participante mais antigo de donzelas de ferro tinha 70 anos e Dentro da caixa O autor TJ Murphy relatou que o "coração e a alma" de uma caixa que ele freqüentou era uma mulher obesa, diabética e mais velha. Em outro, ele conheceu uma "avó" que se juntou a poder pegar seus netos com mais facilidade; logo ela estava levantando mais de cem libras.

Clique nos sites dos programas de condicionamento físico mais positivos e entusiasticamente feministas, e mesmo que a diversidade étnica e de tamanho esteja, felizmente desafiando ”).

Então o que tudo isso significa? Quando o CrossFit se aproxima de seu vigésimo aniversário, as mulheres são inquestionavelmente uma força importante em seu futuro. Os concorrentes de elite como "Islândia Annie" não apenas mostram uma versão específica da fortaleza feminina nos jogos, mas também ajudam a cultivá -la em afiliadas locais em todo o mundo.

De acordo com a cultura descentralizada do CrossFit, é nessas milhares de caixas locais que as mulheres comuns estão fazendo sentido de sua feminilidade e feminismo em diferentes maneiras conflitantes, mas inquestionavelmente ficando mais fortes ao longo do caminho.

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