A razão científica pela qual o que você está comendo é mais importante do que a quantidade

Basicamente, tornar -se seu eu mais saudável significa fazer mais um esforço para colocar uma variedade de alimentos no seu prato que o mantêm energizado, cheio e feliz. Você não colocaria combustível de baixa qualidade em seu carro premiado, certo? Ou, nesse caso, icky combina seu difusor chique. O mesmo vale para o seu corpo-e por causa dessas decisões, você estará funcionando sem problemas nos próximos anos.

Aqui está uma lista de alimentos nutricionistas de celebridades Kimberly Snyder nunca comer. Amo açúcar? Aqui estão quatro coisas que você pode querer saber.