O motivo super smart que você deve usar uma máscara capilar * durante * seu treino

Por mais que eu esteja tentando me concentrar na atenção plena nos dias de hoje, não posso deixar de me entregar a uma boa moda antiga (e claro, salvando tempo) multitarefa, desde que não me deixe totalmente disperso. Então, quando soube que poderia melhor condicionar meu cabelo durante um treino do que gastar 15 minutos extras no chuveiro para fazer com que toda aquela bondade de merda em-eu era todos ouvidos.

O calor do seu corpo, especialmente o calor da sua cabeça, ajuda a abrir a cutícula do seu cabelo, o que permite uma penetração mais profunda.

Liana Zingarino, cabeleireira do Serge Normant no John Frieda Salon, na cidade de Nova York, diz que ela diz que muitos de seus clientes gostam de se exercitar com máscaras de condicionamento profundo em seus cabelos. "Não é apenas uma ótima economia de tempo, mas também ajuda o produto a penetrar melhor em seus fios", diz ela. "O calor do seu corpo, especialmente o calor da sua vontade de ser ajuda a abrir a cutícula do cabelo, o que permite uma penetração mais profunda."

Eu tentei em alguns exercícios diferentes-uma corrida de ritmo na esteira, uma aula de ioga quente no estilo Bikram e uma aula de spin no Flywheel-All com resultados malucos. Aplique pelo menos uma bolha de tamanho final (maior se seus fios forem mais longos) do condicionador profundo ou da máscara capilar de sua escolha para secar, explica o Zingarino. Em seguida, usando um pente de dentes largos, trabalhe o produto uniformemente de raízes a pontas e jogue-o em um coque ou amarre-o em uma trança e bata na academia.

Deixe o seu treino inteiro e depois enxaguar quando terminar."Apenas certifique -se de não lavar os resultados da máscara depois de se exercitar enquanto tomava banho", diz ela. O resultado? Cabelos mais brilhantes e saudáveis ​​após o seu exercício-mais o motivo para ir para a aula de spin hoje à noite.

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