Os melhores colchões de dormir lateral recomendados, de acordo com especialistas
Que tipo de colchão é melhor para dormentes laterais?
Os dormentes laterais precisam de colchões que apoiarão as curvas do corpo durante a noite. Um colchão de espuma de memória, por exemplo, é versátil o suficiente para dormentes laterais de vários tamanhos e formas porque está em conformidade com o corpo. Mas a firmeza de um colchão também deve ser levada em consideração.
Qual nível de firmeza do colchão é melhor para dormentes laterais?
"Para obter alívio de pressão apropriado e o alinhamento correto da coluna vertebral, os dormentes laterais precisam de um colchão que esteja em algum lugar entre leve e médio firme", diz Hales. Ele acrescenta: “Dormir de lado tem mais áreas de potencial acúmulo de pontos de pressão do que no estômago ou nas costas. A combinação do seu corpo, travesseiro e colchão deve trabalhar juntos para colocar sua coluna no alinhamento correto.”
Que firmeza é melhor para dormentes laterais com dor nas costas?
Ao decidir sobre uma opção de firmeza, você deve levar em consideração o peso corporal, pois Hales explica. "Em geral, quanto mais pesado você for, mais perto da empresa média precisará, especialmente se você tiver mais de 250 libras", diz ele, ele diz. “Os dormentes laterais mais leves, especialmente 130 libras ou menos, tendem a precisar de um colchão mais próximo da sensação ligeiramente suave.”
Vale a pena comprar um colchão online?
Se você está preocupado em comprar on -line em vez de experimentar colchões pessoalmente, deve ficar tranquilo pelas políticas da maioria das empresas que diminuem o risco de acabar preso com um colchão que você não está feliz. (Além disso, compras on -line de colchões significa que você não precisa lidar com nenhuma pressão dos vendedores.)
A maioria das marcas abaixo oferece testes em casa de 100 a 365 dias, além de devoluções gratuitas. Suas descrições de produtos são extremamente completas (mais do que você quer saber!), os sites apresentam uma tonelada de análises de clientes e os colchões vêm com garantias de vários anos ou vitalício.
Para ajudá -lo a parar de jogar e girar e facilitar a atualização, pedimos a Hales para compartilhar as recomendações dele para alguns dos melhores colchões para dormir laterais.
Os melhores colchões para dormentes laterais
Qual pode ser a melhor característica deste colchão da cama de ninho é a opção de dupla firmeza. Se você e seu parceiro discordam da firmeza ideal do colchão, não se preocupe: com os tamanhos do rei e da Califórnia, você pode escolher um pilóforo diferente, médio ou firme para cada lado da cama! Hales diz que “a maioria dos dormentes laterais irá com a versão média; Se você pesa menos de 130 libras, o soft também é uma opção.”
Aqui está outra ótima característica: a tecnologia Thermic® impede que este colchão superaqueça, absorvendo e liberando energia (calor) conforme necessário. Ok, mais um: você pode descompactar os lados para trocar a camada de espuma interna por uma com uma firmeza diferente. Mais, Embora algumas empresas possam se referir sutilmente ao desempenho de um colchão durante o tempo de qualidade com seu parceiro, o Nest sai direto e diz isso, observando que o colchão “fornece [S] uma superfície de apoio para sexo e sono.”
Os colchões de Nest são fabricados nos EUA e incluem uma avaliação gratuita de 365 noites, uma troca de renovação vitalícia e uma garantia vitalícia. Está disponível em tamanhos rei gêmeos.
Prós
- Opções de dupla firmeza
- Absorve o calor
- Responsivo e solidário
Contras
- Não é flippável
Nectar está bastante confiante neste colchão: a empresa oferece um teste em casa de 365 dias e uma “garantia para sempre.Os recursos de conforto do colchão incluem fibras de cobre que afastam o calor do seu corpo e cinco camadas de materiais premium, incluindo uma polegada de espuma de “ajuste dinamicamente” e quatro polegadas de espuma de memória de gel de alta pressão. O recurso "ActiveCool" foi projetado para ajustar as necessidades de temperatura do seu corpo.
Hales chama esse modelo de "colchão de melhor desempenho do Nectar" e gosta de "Fee de espuma de memória clássica com bom contorno e abraço.“As muitas críticas positivas incluem os seguintes elogios:“ O colchão mais confortável que eu já dormi ”,“ super confortável ”,“ Amazing ”e“ A Miracle ”(e quem não quer um colchão milagroso, certo?).
Bônus: a produção de colchões de néctar é 100 % neutro de carbono. Está disponível em tamanhos rei gêmeos.
Prós
- Concluindo a tampa do cobre
- Múltiplas camadas de suporte
- Responsivo e solidário
Contras
- Alto
Saatva inclui alguns extras quando você pede um colchão: a entrega gratuita de luvas brancas inclui a configuração-incluindo a estrutura da cama e a fundação, se você comprar aqueles e o descarte gratuito do seu colchão antigo. Enquanto a empresa oferece um teste em casa de 180 dias, esteja ciente de que cobra uma “taxa de processamento” de US $ 99 para devoluções.
Hales chama esse colchão de "um colchão de bobina mais tradicional e mais tradicional com um alojamento de travesseiro em estilo euro- [a] sólido para muitos tipos de dormente.Ele acrescenta: “A maioria dos que dormem laterais deve ir com a empresa de luxo; dormentes laterais leves podem gostar dos melhores.”
Este colchão, que vem com uma garantia de 15 anos, possui a tecnologia Lombar Zone® da Saatva, que fornece alinhamento da coluna vertebral e suporte de volta, não importa como você dorme. (Recebeu um selo de aprovação do Congresso de Associações Estatais de Quiropraxia, de fato.) A superfície do sono respirável e hipoalergênica passou por um tratamento antimicrobiano botânico Guardian® para se proteger contra bactérias, mofo e mofo. Está disponível em tamanho de gêmeo call rei.
Prós
- Espuma superior adicional
- Respirável e solidário
- Quilting de zona lombar
- Tratado com um tratamento antimicrobiano
Contras
- Alto
Este colchão foi projetado para pessoas que desejam amortecimento confortável e apoio profundo, pessoas que dormem quente e aqueles que lidam com dor nas costas, quadris ou ombros. Não importa que tipo de moldura de colchão você tenha (ajustável incluído), este colchão é compatível.
Quatro níveis de firmeza estão disponíveis, mas Hales recomenda a empresa de luxo se você dormir do seu lado. “A grande maioria dos dormentes laterais ficará mais confortável com [ele]. Se você pesa menos de 130 libras, o soft também é uma opção.”
Este colchão ecológico é feito nos EUA e tem uma garantia de vida inteira. Winkbeds oferece um teste sem riscos de 120 dias e um processo de troca fácil se você acabar querendo mudar para uma firmeza diferente. Está disponível em tamanho Twin-Cal King.
Prós
- Top de travesseiro do euro
- Suporte extra de borda
- Bobinas embrulhadas individualmente para suporte
Contras
- Pode não estar em conformidade com o corpo
- Não é flippável
Hales recomenda este colchão porque “mistura excelente abraço de espuma de memória, sensação média e toneladas de alívio da pressão.”(Além disso, o site de Layla ressalta que o colchão tem“ arrogância inegável ”, então lá vai você.) Se você precisar de mais provas, o Slepfoundation o chamou de melhor colchão híbrido em 2020. Mas se você tentar e discordar, não se preocupe: Layla fornece uma garantia de devolução do dinheiro dentro de 120 dias após a compra.
A “firmeza irracional” do colchão é uma característica interessante: um lado é macio e macio, enquanto o outro é mais firme e tem mais apoio. Portanto, se você e seu parceiro têm preferências diferentes por firmeza e não podem concordar com um colchão, esta pode ser uma solução! (Ei, cada um de vocês ficaria feliz ... 50 % do tempo.) Além disso, as pessoas que tendem a dormir quente, observe: o cobre infundido na memória transfere o calor para longe do seu corpo. Também é naturalmente antimicrobiano.
Layla oferece um reembolso de 100 % durante seus primeiros 120 dias de uso. Está disponível em tamanho Twin -Cal King.
Prós
- Cobre infundido para resfriamento
- Flippable para diferentes níveis de firmeza
- Espuma de memória e bobinas embrulhadas individualmente para suporte
Contras
- Alto
Um pouco mais caro que os outros colchões da nossa lista, este colchão da Purple apresenta a tecnologia exclusiva da empresa que também usa em suas almofadas populares de assento, travesseiros, camas de estimação e outros produtos. "The Grid" é feito de um material flexível e elástico chamado Gelflex, que Purple descreve como "uma camada de conforto instantaneamente adaptando e recuperando" que permite o fluxo de ar e permite que seu corpo escape. Outro recurso que ajuda a mantê -lo fresco são os painéis laterais super respiráveis que deixam o ar circular.
Hales recomenda este colchão por seu "resfriamento excepcionalmente bom, sem dúvida o melhor que testamos até hoje" e acrescenta que "o material da grade roxa funciona fantástico para dormir lateral.”
Os materiais neste colchão hipoalergênico e não tóxico são certificados e certificados de ouro limpo, e o colchão é feito no u.S.A. Purple oferece um teste de 100 noites, retornos gratuitos e uma garantia de 10 anos. Está disponível em tamanho Twin XL-Split King.
Prós
- Resfriamento
- Responsivo
- Não tóxico e hipoalergênico
Contras
- Pode ser mais difícil de se acostumar com a grade roxa
Projetado para ser uma opção super confortável para todos os tipos de dormentes, este colchão híbrido dá aos dormentes laterais "um meio feliz entre um colchão de espuma de memória tradicional e um colchão clássico de estilo de primavera", como explica o site de Leesa. Hales diz que é um "colchão fantástico para toda.”
Seis camadas deste colchão incluem uma polegada de espuma de conforto que é perfurada para respingabilidade, além de uma cobertura hipoalergênica sustentável, feita de algodão orgânico e lã merino e é resistente a bactérias, mofo e mofo. Os clientes dizem que o colchão "parece que estou em uma nuvem firme" e que é "ótimo para dormir e outras atividades da cama" (você sabe que elas não significam rolar o Instagram). No entanto, se você não estiver feliz com isso, poderá devolvê-lo após os primeiros 30 dias do teste em casa de 100 dias. Está disponível em tamanho Twin XL-Cal King.
Bônus: Leesa é um B Corp certificado (por seu impacto social e ambiental positivo), e seus colchões são feitos nos EUA e apresentam uma garantia de 10 anos. A empresa também doou quase 40.000 colchões para famílias necessitadas!
Prós
- Feito de materiais reciclados
- Capa orgânica e hipoalergênica
- Múltiplas camadas de suporte
Contras
- Caro
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