Nunca houve um momento melhor para ser um corredor

Nunca houve um momento melhor para ser um corredor

"Correr realmente se tornou um estilo de vida", diz Michael Capiraso, presidente e CEO da New York Road Runners. "As pessoas estão buscando oportunidades de saúde e condicionamento físico, para que possam ir a uma aula ou ir a um retiro de fim de semana. Eles podem se juntar a um monte de amigos que se envolvem em alguma atividade em torno da saúde, fitness e corrida geralmente faz parte disso."

Deve haver algo nesses benefícios de construção da comunidade e que aumentam a endorfina: pessoas em todo o país estão se inscrevendo em 5ks, 10k, meia maratonas e maratonas como nunca antes antes. Não apenas o número geral de corridas subiu 21.150 em 2015 a 37.472 em 2017-SO também tem o número de participantes: de 3.560.588 a 5.060.076, de acordo com a execução de se inscrever. (A corrida mais popular, se você está se perguntando, é o 10K.)

"Eu acho que o surgimento das maratonistas de mulheres neste país desempenhou absolutamente um papel no [crescente interesse no esporte]", diz Capiraso, que acrescenta isso, mantendo -se com a tendência, mais corredores do que nunca estarão assumindo A maratona da cidade de Nova York este ano. "Veja Shalane Flanagan vencendo a maratona de Nova York ou Desi Linden na Maratona de Boston ou Molly Huddle, sendo a incrível corredora que ela é. Tantas dessas mulheres americanas que eu acho que realmente ajudaram a adicionar à nossa inspiração."

Embora nem todos possam ganhar A maratona, as vitórias que surgem ao longo do caminho-a comunidade, o alívio da ansiedade, as endorfinas produzidas como evidência de progresso em movimento. Nós, corredores, ganhamos muito fundamento a cada passo ao longo da jornada que trabalha nas paredes, indo com a dor, regozijando-se quando o trabalho duro compensa, jogando um jogo de agendar tetris para fazer a maldita coisa acontecer no primeiro lugar-que o O trabalho de corredor começa a parecer muito parecido com o trabalho de ser humano.

Assim, quando a estação da corrida e nosso próprio programa Estados Unidos de Running encontra suas pernas, fico feliz em me inscrever com o refrão, definido para o som de clicar em cadarços na calçada: nunca houve um momento melhor para correr. Vá até isso.

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