Esses 11 livros de receitas saudáveis ajudarão você a abalar sua rotina de jantar
3. Se você é vegetariano: Vegetariano de um pote por Sabrina Fauda-Role
Além de incluir tomadas saudáveis de tudo, desde panquecas de banana e mirtilo até nhoque, o que faz Vegetariano de um pote (fora agora) Uma grande vitória de culinária é que todas as 80 receitas se concentram em torno de Dirtying apenas um prato. O livro também tem tiros aéreos muito úteis da panela para cada prato para que você possa ver facilmente todos os ingredientes e como eles trabalham sua magia culinária juntos.
4. Se você é ceto: O livro de receitas saudável yum keto por Maya Krampf
22 de outubro, este livro de receitas do Criador de Wholegeyum.O com tem mais de 100 receitas com baixo teor de carboidratos e dez ingredientes ou menos (e sim, isso inclui grampos de despensa, como sal e pimenta). Se você está seguindo a dieta cetogênica, mas procurando maneiras aprovadas por ceto de ter muffins, pizza e outros alimentos de conforto, está tudo aqui.
5. Se você é Paleo: Receitas de dieta paleo para iniciantes Por Olivia Sanders
Cozinhar pode ser intimidador mesmo sem diretrizes estritas para aderir, mas Receitas de dieta paleo para iniciantes (fora agora) torna o seguinte o popular plano alimentar muito mais viável e legítimo delicioso. Nele, você encontrará mais de 500 (!) Receitas, incluindo sanduíches de café da manhã, ensopado de carne e batata -doce e biscoitos de abóbora. (Disse a você que parecia delicioso.)
6. Se você está apaixonado pelo seu instantâneo: O grande livro de receitas instantâneas de maconha Por Kristy Bernardo, Emily Sunwell-Vidaurri, Amy Rains e Stefanie Bundalo
Se você acabou de se tornar o orgulhoso proprietário de um pote instantâneo ou está delirando com a ferramenta de cozinha há anos, há receitas neste bebê (fora de 24 de setembro) para todos. Alguns destaques: tostadas de búfalo jaca, sopa de cenoura marroquina e almôndegas de peru e abóboras de espaguete. A melhor parte: nada leva mais de 45 minutos do início ao fim.
7. Se você quiser mais maneiras de usar sua fritadeira: O livro de receitas completo de fritadeira Por Linda Larsen
Claro, você pode ter dominado batata -doce e fichas de couve, mas se você estiver pronto para intensificar seu jogo de fritadeira, este livro de receitas (fora agora) o levará até lá. Embora haja muitas receitas de frituras, também há outras para almôndegas de abobrinha e picante tailandês frite. Há também uma degradação completa sobre os tipos de óleos saudáveis para usar e dicas de retiração de problemas, o que é imensamente valioso para um proprietário de fritadeira de novato.
8. Se você seguir a dieta mediterrânea: Livro de receitas da dieta mediterrânea por Liam Sandler
Existem muitos livros de receitas de dieta médica por aí, mas este (agora fora) é basicamente o padrão -ouro. Tem 550 receitas-e todas são fáceis e, é claro, saudáveis. Além da tarifa usual centrada em frutos do mar, também há inesperadas como uma banana de canela e pudim de semolina.
9. Se você realmente precisa hidratar mais: Águas infundidas Por Georgina Davies
Ficar hidratado é saudável de vida 101, mas bebendo H20 simples o dia todo, todos os dias podem ficar um pouco ... chatos. Este lindo livro (fora agora) está cheio de maneiras fáceis de tornar a água um pouco mais interessante, usando qualquer coisa artificial. Não bebendo um copo de água e água com infusão de toranja e alecrim soa absolutamente refrescante?
10. Se você está perpetuamente cansado: Alimente o seu dia! Por Madame Labriski
Todo mundo está familiarizado com a temida queda da tarde que leva a desejos de biscoitos. Alimente o seu dia! (fora agora) oferece receitas energizantes que ajudarão a satisfazer esse desejo sem recorrer a uma corrida de açúcar. Essas guloseimas são perfis para sua bolsa de ginástica também.
11. Se você gosta de lanches: Lanches limpos por Arman Liew
Aprovado pelo ceto, vegan, paleo, sem glúten… Lanches limpos (fora agora) tem tudo. Cheio de ambos doces (um, sem sorvete de café da igreja? Sim.) e receitas salgadas (batatas fritas encaracoladas, FTW), é um livro que você pode recorrer, independentemente do tipo de humor de lanches em que você está.
Mais um livro de receitas para adicionar à sua biblioteca: o poço+bom livro de receitas. E junte -se ao grupo de cozinheiro do Well+Good conosco para o Facebook para uma refeição mais saudável.
