Esses 5 mini steppers com melhor classificação podem oferecer um treino em casa eficaz (e depois serem escondidos no armário)

Mais seguro se você tiver problemas de equilíbrio: Sunny Health & Fitness Twisting Stair Stepper - $ 99.00

Originalmente US $ 110, à venda por US $ 99

O ensolarado Stepper Soly e Fitness Twisting Stair oferece o benefício de ter um guidão ajustável em que você pode segurar para ajudá-lo a permanecer equilibrado e seguro-e, a apenas 25 libras, você ainda pode pegá-lo e dobrá-lo quando terminar.

Você pode ajustar a altura da etapa para modificar a intensidade do seu treino: defina uma altura de etapa rasa e tome pequenas etapas de corrida super rápidas para fornecer mais um exercício cardio ou escolher a altura máxima da etapa para obter mais resistência para um treino fortalecedor. Há também um movimento de torção opcional para ajudar a atingir seus quadris e coxas internas e externas.

Peso: 25 libras
Suporte: até 250 libras
Pegada: 22 x 19 polegadas

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Melhor treino de corpo inteiro: alpinista vertical MAXICLIMBER - US $ 175.00

Embora não seja tecnicamente um mini passo, o alpinista vertical MAXICLIMBER dará a você uma sessão de corpo inteiro, trabalhando suas pernas em um movimento de passo ao mesmo tempo em que coloca os braços na ação também. No entanto, a máquina é relativamente leve (33 libras) e se dobra para facilitar o armazenamento. A altura se ajusta rapidamente para que vários membros da família possam usá -la. Um aplicativo complementar gratuito oferece rotinas HIIT e desafios de exercícios direcionados a diferentes níveis de condicionamento físico e permite definir metas diárias de treino.

Peso: 33 libras (e 6 '6 "de altura)
Suporte: até 250 libras
Pegada: 26 x 42 polegadas

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