Estes são os nutricionistas de lanches do Trader Joe

4. Hummus de abacate picante orgânico

"Dois dos seus spreads favoritos em uma banheira-o que não vai amar? Este hummus é carregado com gordura saudável, proteína vegetal e sabor. Espalhe-o em torradas integrais germinadas ou usá-lo para mergulhar suas cenouras para um lanche delicioso e enchimento do meio do dia ", diz Tabaie.

5. Pepinos persas orgânicos

"Meu item favorito e 'deve comprar' toda vez que vou ao Trader Joe's é o seu pepino persa orgânico. Os pepinos são um lanche tão fácil e saudável e, se você já fez uma reunião comigo, visitou minha casa ou viajou comigo, você sabe que Hummus, quedas saudáveis ​​com pepinos e cenouras persas são o meu lanche favorito. Os pepinos persas orgânicos do Trader Joe são sempre frescos e crocantes, o tamanho perfeito e são apenas US $ 3 por pacote! Eu literalmente tenho minha geladeira estocada com pelo menos duas ou três caixas deles sempre que estou na cidade ", diz o chef e nutricionista Serena Poon. (Estes combinam bem com o hummus de abacate acima mencionado.)

6. Apenas fatias de manga

"Eu amo todos os combos de frutas e nozes seco do Trader Joe ", diz Tabaie. "Eu tento manter variedades de baixo sódio sem adição de açúcar. Eu amo especialmente suas fatias de manga seca."

Por que parar com lanches? Veja como um nutricionista gasta US $ 30 no Trader Joe's:

Agora que todos nós temos o TJ no cérebro, esses 5 molhos saudáveis ​​do Trader Joe transformarão basicamente qualquer refeição, e este é o segredo para finalmente (finalmente!) Fazendo seu nhoque de couve -flor crocante.