Esses livros de relacionamento devem ser necessários, de acordo com os terapeutas
Melhores livros de relacionamento de relance:
Melhor romance: O curso do amor: um romance Por Alain de Botton (US $ 10)
Melhor livro sobre amor próprio: Bem-vindo a casa Por Najwa Zebian (US $ 12)
Melhor livro para * todos * relacionamentos: Anexado por Amir Levine (US $ 15)
Melhor livro sobre sexualidade: Venha como você é por Emily Nagoski PH.D. (US $ 30)
Melhor livro para casais que lutam para fazer tudo: Eu quero que isso funcione Byelizabeth Earnshaw (US $ 23)
Melhor livro para conexão emocional: Segure -me com força bydr. Sue Johnson (US $ 21)
Melhor livro para ajudar a curar o desgosto: Como consertar um coração partido por dr. Guy Winch (US $ 14)
Melhor livro para qualquer pessoa em um relacionamento comprometido: Os sete princípios para fazer o casamento funcionar por dr. John Gottman (US $ 14)
O melhor livro infantil com o qual os adultos podem se relacionar: A peça que falta encontra o grande o Por Shel Silverstein (US $ 17)
Melhor romance
Alain de Botton's O curso do amor é um dos meus livros favoritos sobre relacionamentos e terapeuta de Nova York DR DR. Jeffrey Rubin recomenda também. “Comédias românticas e cultura popular propagam vários mitos de intimidade-há uma pessoa para você, você sabe quem essa pessoa é instantaneamente, e o amor é para sempre ... Alain de Botton's O curso do amor, que é ao mesmo tempo um romance literário e um livro de relacionamento, nos leva a pensar em amor de maneiras mais sutis e mais profundas ”, diz ele. Você vai adorar o quão honesto e relacionável este livro é-se você é o tipo de pessoa que gosta de anotar seus livros, você deseja ter um marcador para este.
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Melhor livro sobre amor próprio
"Este livro é sobre se conectar de volta a si mesmo, ajudando você a conhecer os principais pilares da sua identidade", explica o terapeuta de relacionamento Erica Turner LPC. Porque o relacionamento que você tem consigo mesmo é o mais importante de todos, Turner diz. Bem-vindo a casa é a leitura obrigatória para ajudar os leitores a se tornarem seu próprio espaço seguro. "À medida que você começa a se sentir mais seguro dentro de si, você se sentirá mais empoderado para entrar no mundo do namoro ou começar a aparecer em seu relacionamento atual com menos medo de ser seu eu autêntico", ela nos diz.
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Melhor livro para * todos * relacionamentos
Anexado: a nova ciência do apego adulto e como isso pode ajudá-lo a encontrar e manter amor, Amir Levine
- $ 15.00É possível que você tenha ouvido este livro referenciado mais de uma vez, e isso é porque os aprendizados internos são simplesmente bons demais para não compartilhar. A Gênesis Games LMHC, terapeuta de casais da Flórida, diz que tem sido fundamental em sua própria jornada de cura e em seus pacientes. "Aprender sobre estilos de fixação, como eles são desenvolvidos, a dinâmica entre diferentes estilos de fixação e como curar é muito empoderador", explica ela. Cheio de informações fáceis de digerir e takeaways acionáveis, Apegado é uma leitura obrigatória, independentemente do seu status de relacionamento, de acordo com os jogos. “Todo mundo deve entender os estilos de apego, estejam solteiros, namorando, prestes a terminar ou no relacionamento mais saudável até agora. Os estilos de anexo afetam todos os nossos relacionamentos, não apenas os românticos.”
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Melhor livro sobre sexualidade
““Venha como você é é a aula de educação sexual que você nunca recebeu ”, diz os jogos. “Esta é uma leitura obrigatória para quem cresceu em uma casa em que discutir o sexo era tabu ... honestamente, mesmo se você se considerar experiente no sexo, tenho certeza de que você ganhará uma coisa ou duas deste livro.A autora Emily Nagoski desmascara alguns dos mitos mais difundidos (e prejudiciais) sobre a sexualidade cis-mulher, e distribui pesquisas apoiadas pela ciência em um formato fácil de ler que deve prender sua atenção.
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Melhor livro para casais lutando para fazer tudo
"Este é para os casais modernos que estão fazendo mal, carreiras todas duplas, paternidade, vida social, pais idosos, tudo isso", compartilha jogos. “Elizabeth Earnshaw realmente fala das complexidades e lutas dos relacionamentos modernos em termos práticos, e armas com ferramentas e habilidades ... uma coisa que eu realmente amo nessa é a sua inclusão."Se você estiver interessado em construir relacionamentos saudáveis, Eu quero que isso funcione deve estar no topo do seu TBR.
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Melhor livro para conexão emocional
Se você e seu parceiro estão trabalhando para fortalecer seu relacionamento, Turner diz Segure -me com força ajudará a reacender seu vínculo e abrir o caminho para convós significativos. "Este livro ajuda os casais a navegar por sete temas principais em todos os relacionamentos para ajudar a construir uma verdadeira conexão emocionalmente íntima", explica ela. “Essas conversas mostram a importância da disponibilidade emocional e da vulnerabilidade em um relacionamento para ajudar a construir uma sensação de segurança, confiança e um vínculo duradouro.”Além disso, tem mais de 3.000 classificações de 5 estrelas na Amazon, então os leitores também adoram!
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Melhor livro para ajudar a curar o coração partido
Quem já passou por isso sabe que a dor do desgosto é real-e é por isso Como consertar um coração partido é uma das recomendações de livros da Gênesis para clientes que estão lutando. ““A sociedade não tende a mostrar empatia pelos de coração partido e, portanto, pode ser um processo solitário de luto ... as pessoas geralmente questionam por que é tão difícil para elas deixarem ir e seguir em frente ”, diz Games. “Guy Winch explica a ciência por trás do desgosto de uma maneira que é tão fácil de entender e incrivelmente relacionável ... ele também fornece ferramentas baseadas em pesquisa para curar-se com o coração partido."Embora não seja uma cura, Games diz que as lições deste livro serão fundamentais para sua cura.
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Melhor livro para qualquer pessoa em um relacionamento comprometido
Casado ou não, Gênesis diz que Os sete princípios para fazer o casamento funcionar é uma leitura obrigatória para qualquer pessoa em um relacionamento comprometido. “Dr. John Gottman tem uma riqueza de conhecimentos sobre o cumprimento de relacionamentos ... Este livro é baseado em mais de quarenta anos de pesquisa e fornece um plano para relacionamentos de longo prazo ”, diz ela. “Ao longo do livro, você encontrará atividades que permitem que os casais se envolvam com o material e considere como as descobertas e conceitos se relacionam com o relacionamento deles.”
E, de acordo com os leitores, ele realmente funciona-o livro tem mais de 9.000 classificações de 5 estrelas na Amazon! "Este livro mudou nosso casamento e nos ensinou muito sobre nós mesmos", escreveu um comprador da Amazon. “Eu recomendo que cada casal dedique um tempo para trabalhar juntos neste livro.”
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Melhor livro infantil com o qual os adultos podem se relacionar
Eu sei o que você está pensando-e sim, este é tecnicamente um livro infantil, mas Jordana Jacobs, PhD, psicóloga da Alma, diz que as lições internas são universais, e ela realmente o recomenda para seus pacientes adultos o tempo todo. "Na minha experiência, a linguagem hiper-intelectual às vezes pode prejudicar nossa capacidade de ouvir e ouvir nosso coração", explica Jacobs. “Em vez disso, a peça que falta encontra o Big O é desarmantemente simples, expressando uma verdade que todos sabemos, mas com muita frequência esquecem: em vez de depender de outra pessoa para completá-lo, uma conexão saudável é aquela em que duas pessoas, tocam, No contexto de um relacionamento seguro-estão trabalhando em direção a um senso de totalidade por conta própria.”
Compre agora Mas espere, há mais! Deseja ser o primeiro a ouvir sobre as quedas mais recentes (e melhores) de produtos, coleções personalizadas, descontos e muito mais? Inscreva -se para que a Intel entregue diretamente na sua caixa de entrada.
