Este esgotamento da parte inferior do corpo de 26 minutos é um assassino de espólio

Nada disso quer dizer que este treino de banda de espólio seja uma tarefa árdua; É acelerado, com líderes de torcida (e ajustando) você através de cada movimento altamente intencional. Este treino foi projetado para fazer você se sentir bem enquanto fica fisicamente mais forte. E garoto, oh garoto, isso entrega.

Se você quiser preparar o corpo inferior (espero!) Faça um pouco real, você sabe, passando de um lugar para outro este ano (com ganhos, OFC), pressione Play e comece a deixá -lo como se fosse bastante Um pouco de calor.

O que você está esperando? Pressione play no vídeo acima e comece a trabalhar.

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