Este treino de cardio barre de baixo impacto queima seus braços e abdominais em menos de 30 minutos

Portanto, abandone o treino que não faz nenhum favor a você desde que seu corpo se acostumou a ele, digamos, seis meses atrás, e dê essa (promessa) (promessa), mas eficaz, AF Barre Rotine A Go. Pegue um tapete, alguns pesos, um pouco de água e talvez até um amigo para praticar ao longo do FaceTime para dar a você a sensação em sala de aula e pressione o jogo no vídeo acima para experimentar os 24 minutos mais eficientes do seu dia. Seu corpo, alma e aspirações de bailarina há muito esquecidas vão agradecer.

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de culto e bem-estar e bom conteúdo exclusivo+bom conteúdo. Inscreva -se no Well+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloqueie suas recompensas instantaneamente.