Este erro de tênis comum pode estar aumentando seu risco de fungo dos pés

Depois de receber um fungo do pé, pode ser realmente difícil se livrar de especial se ele se espalhar para as unhas dos pés. E embora existam várias razões pelas quais a condição pode ocorrer no primeiro lugar a partir da caminhada descalça em áreas públicas para compartilhar um tapete de ioga sem higienizá-lo em primeiro lugar. totalmente seco antes de usá-los novamente. Faça isso e você está essencialmente enfiando o pé em um terreno fértil para infecção.

"Fungos e bactérias prosperam em ambientes úmidos e escuros, como sapatos", diz Jacqueline Sutera, DPM, um podiatrist de Nova York e membro do Vionic Innovation Lab. "Isso pode causar pés fedidos e infecção pelo pé do atleta, [ou] fungos da pele e unhas."

Seus tênis podem ficar mais suados em temperaturas quentes de verão, tornando o fungo do pé mais provável. Para evitar o problema, DR. Sutera recomenda alternar entre alguns pares de sapatos. "Usar os mesmos sapatos o dia todo, todos os dias, incentivará pés e infecções fedes", diz ela. Ao girar seus tênis, você pode dar a eles a chance de secar entre os usos.

Se você é especialmente propenso a fungos de pé, ela diz que você pode até mudar seus tênis durante o dia para impedir que a umidade se acumule. Os melhores pares para alcançar nos dias de solteira extra incluem aqueles com malha respirável ou pontos de lona para parte de bônus se você os combina com meias de lã Merino-Wicking Merino.

Além de ter pares extras de sapatos à mão, você também pode estocar alguns de DR. Produtos de fungos favoritos do pé da Sutera. "Algumas ótimas opções são desodorizantes anti-fungões de calçados, sprays de pé, pós, banhos de petróleo na árvore do chá e antiperspirantes para ajudar a manter os pés e os sapatos frescos", diz ela. "Existe até uma máquina de luz UV muito eficaz que mata o fungo que cresce em sapatos que podem ser usados ​​entre os usos."Então, aí você está-que sabia que nossos chutes precisam de dias de descanso também?