Este exercício fácil de três etapas promete ajudá-lo a obter melhores orgasmos

"O movimento também leva você à sua experiência física, e o movimento vigoroso, como agitar, foi estudado como uma prática que pode ajudar a mover trauma ou experiências emocionais não digeridas pelo corpo", diz Reeves. "O tremor vigoroso é o que os animais fazem depois de serem perseguidos por um predador ou experimentam uma ameaça-o tremor redefine o sistema nervoso e permite que essa experiência se mova inteiramente pelo corpo, em vez de manter a ameaça como uma preocupação contínua."

Voz e som são outra ferramenta; Suas cordas vocais e músculos da mandíbula mantêm muita tensão; portanto, abri -las com som e vibração afeta o relaxamento de seus músculos pélvicos. Isso faz com que fazer muito barulho durante o processo pode ajudar a se abrir a.

Mas, de respiração: plante os pés para baixo, agite -o, deite -se no chão, e você passará por esses obstáculos para o prazer.