Isso é * exatamente * quantas vezes por dia você deve escovar os dentes

De acordo com o dr. Kunen, essas descobertas convincentes não significam necessariamente que todos precisamos nos tornar dentes de escritório (OTBs). Ela explica que, quando se trata de escovar, a qualidade é mais do que a quantidade. "Se os pacientes são completos com a escova, eles escovam por dois minutos em cada sessão e limpam adequadamente todas as superfícies, duas vezes por dia, ainda são suficientes", diz DR. Kunen.

Você pode demais também. "Se os pacientes escovam mais de duas a três vezes por dia, correm o risco de abreviar seus tecidos de esmalte e gengiva", DR ", DR". Kunen diz. Embora este último conselho possa ser um encaminhamento satisfatório para enviar esse seu colega de trabalho hiper-burro, não esqueça a moral geral dessa história: negligencie sua higiene bucal e arrisque não apenas o seu sorriso, mas também seu coração.

Em um menos às vezes é mais dica, você realmente não deveria Escove os dentes depois de comer alguns alimentos, quando pular uma esfoliação. Além disso, aqui está o que seu estilo de escovação de dentes diz sobre você, de acordo com um dentista.