Isso é exatamente quanto plástico você come a cada semana e como evitá-lo

Como se os microplásticos não fossem indutores de ansiedade o suficiente para pensar, você deve considerar a possibilidade de nanoplásticos flutuando ao redor. "Eles são problemáticos porque é possível que eles atravessem facilmente nosso forro intestinal e em circulação", diz Dr. Ross. “Estamos apenas levantando a hipótese de que, se estiver circulando, o que vai fazer em certos órgãos e no cérebro? Neste ponto, torna -se ficção científica.”Enquanto o júri ainda está divulgado sobre como os microplásticos afetam a saúde humana, limitar a exposição certamente não pode machucar. Aqui, dr. Ross dá dicas sobre como limitá-lo o máximo possível para você e o planeta.

Dicas de estilo de vida para reduzir a exposição microplástica

A crescente preocupação em torno dos plásticos em nosso sistema alimentar decorre do aumento exponencial da fabricação plástica em escala global, de acordo com DR. Ross. As leis de fabricação plástica não são uniformes em todos os países, estados e indústrias, por isso cabe a nós implementar mudanças em nível pessoal e imediato. Aqui está o que você pode fazer: dr. Ross recomenda evitar a moda rápida (pense em Forever 21 e H&M), já que uma quantidade significativa de plástico encontrado em oceanos vem de roupas.

Como cada família produz uma média de 500 milhões de fibras por ano que podem entrar no oceano, ele diz, lave com água fria e menos sabão. Se puder, opte por uma máquina de lavar de carregamento dianteiro que requer menos água por carga e elimina mais água do que as máquinas de carregamento superior. Além disso, elimine ou limite o consumo de plástico de uso único na forma de sacos, canudos, garrafas e embalagens. Certifique -se de reciclar o plástico que você usa corretamente consultando as leis do seu município.

Como reduzir a exposição microplástica na hora das refeições

Sempre que você consome uma comida ou bebida, você pode estar ingerindo microplásticos sem saber. De acordo com o dr. Ross, é realmente difícil saber quais tipos específicos de alimentos são mais suscetíveis à contaminação plástica. Mas ele grita dois principais cientistas viram em primeira mão: “Primeiro, os plásticos já estão na comida como peixe ou marisco se o tivessem levado do ambiente, e o segundo é engarrafado”, diz DR DR ”, diz DR. Ross.

Plantas ou fatores podem ter fibras microplásticas no ar, que podem acabar em alimentos e bebidas durante a produção. "Na fábrica ou planta, poeira do ar na fábrica serve como um conduíte aterrissando na água", dr. Ross diz. Isso também pode acontecer em nossas próprias casas, e é por isso que ele sugere varrer e aspirar com frequência, não apenas apenas as superfícies de espanador.

Esteja ciente, mas não obcecado

Embora todas essas dicas possam ajudar a reduzir a exposição microplástica, dr. Ross reitera que é muito cedo para dizer como eles afetam a saúde humana. Até que mais estudos científicos e médicos sejam feitos, os microplásticos continuam sendo um enorme ponto de interrogação no que diz respeito aos impactos físicos e cognitivos.

Ele também diz que nossos sistemas respiratórios e gastrointestinais são projetados para processar partículas estrangeiras. "Ao inalar o ar, temos uma barreira dentro dos pulmões, incluindo microfagos que o devoram", diz ele. “Em geral, os humanos evoluíram para lidar com coisas indigestos de que não podemos quebrar.”

Embora seja absolutamente importante pensar na quantidade de plásticos em nossos oceanos, terra e corpos, obcecar também não é saudável. No entanto, é importante ter em mente que não há desvantagem para reduzir o uso de plástico. Mesmo que o júri ainda esteja no impacto na saúde humana, o impacto no planeta é bem conhecido. E isso é motivo suficiente para ficar atento.

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