Esta é a maneira mais rápida de curar uma bolha, de acordo com os podólogos
1. Seus sapatos não se encaixam corretamente
Se você não quer uma bolha de atrito, você precisa usar sapatos que se encaixem. "Sapatos que são muito grandes criam muito espaço para o pé se mover, causando atrito. E sapatos muito pequenos causam bolhas de ponto de pressão. Os sapatos devem caber bem com espaço suficiente na caixa do dedo do pé ", diz DR. Sutera. Também é importante: "Escolha tecidos naturais em vez de sintéticas duras ou rígidas e verifique as tiras para cortes ou outras imperfeições que podem causar abrasões."
2. Seus pés estão suados
Sempre que seus pés ficam úmidos, você está em risco de bolhas. Ditch algodão meias para materiais como poliéster, nylon, lã ou outras opções que tenham capacidades que ganham suor. Você também pode pegar um pouco de pó do pé. "Usá -lo em seus pés pode ajudar a absorver a transpiração", diz Dr. Sutera.
3. Seus sapatos estão esfregando
Se o seu par de sapatos favorito tende a esfregar a pele cru em um determinado lugar sempre que você os usar, não os jogue na parte de trás do seu armário ainda. Dr. Sutera tem um hack que pode ajudar. "Espelhando os produtos-como uma fina camada de um bálsamo anti-bolha, como o bastão de fricção ou vaselina de fricção de títulos dourados nos calcanhares e os dedos dos pés, ajuda a impedir que seus sapatos favoritos esfreguem você da maneira errada", diz ela. "Também existem produtos Moleskin e preenchimento que você pode comprar para colocar em áreas delicadas e propensas a bolhas."
Como você faz bolhas curarem mais rápido?
Então, se você deseja que sua bolha se cure rapidamente, o conselho de um podólogo para curar uma bolha é removê -lo do ambiente ofensivo e secar, dr. Allen diz. Isso também significa que você deve considerar fazer uma pausa de caminhar ou correr ou como você conseguiu em primeiro lugar.
Próximo: tente mantê -lo limpo, seco e deixe -o sozinho. Entendemos; Ter uma bolha nem sempre é uma sensação agradável. Mas dr. Allen diz que você deveria não Prenda a bolha porque, assim que surgir, ele deve ser tratado como uma ferida aberta que levará mais tempo para curar. Ele diz que a maioria das bolhas cura dentro de um dia se não forem infectadas, escolhidas ou continuamente usadas por um sapato. Sim, se você quiser curar bolhas durante a noite, deixe -as estar! Bolhas de pé curais simplesmente exige um pouco de paciência.
Mesmo que as bolhas possam ser dolorosas, estourar quase sempre fará com que se sintam piores, ele diz. Isso ocorre porque, quando você drena esse fluido de cura, as duas camadas de pele tocam e a pele crua sob sua bolha vai picada.
Quando e como drenar uma bolha
Existem algumas exceções para a regra sem preenchimento. Se uma bolha é excruciante e grande e em uma área onde pode se romper, ambos os podólogos dizem que é certo expressar o líquido com cuidado. Aqui estão o dr. As instruções passo a passo da Sutera para drenar com segurança uma bolha:
- Limpe a área e suas mãos com água e água.
- Limpe um alfinete de segurança ou agulha com álcool ou betadina (US $ 13), um anti -séptico tópico que você pode comprar em qualquer farmácia.
- Fire delicadamente a parte superior da bolha com uma única picada, mantendo a pele intacta. Muitas vezes, há tanta pressão construída dentro da bolha que o fluido vai drenar por conta própria. Se isso não acontecer, pressione a bolha muito gentilmente.
- Mantenha a pele da bolha "aba" na bolha porque promove uma cura muito mais rápida. Quando a bolha estiver plana, aplique um pouco de pomada de antibiótico triplo (US $ 5) ou creme e cubra com um curativo (US $ 6 por 30 em seu tom de pele). Isso também oferecerá algum alívio da dor para bolhas.
- Mude o curativo todos os dias para os próximos três a cinco dias, até que a bolha tenha curado. Se as áreas ficarem vermelhas e inchadas e você ver pus, esses são sinais de infecção, então ligue para o seu médico para obter conselhos sobre o que fazer a seguir.
