É isso que bem+bons leitores pensam sobre açúcar

Parabéns, você decidiu assistir sua ingestão de açúcar! Exceto, o que o termo "adicionado açúcar" significa novamente? Por que os rótulos nutricionais sentem que estão escritos em código? E o que exatamente é o acordo com a salada de molho?

É oficial: o açúcar é confuso. É por isso que nos unimos ao iogurte de Siggi para pesquisar você, bem+bons leitores, o que você sabe-e não sabe-sobre as coisas doces.

Aqui está o que mais de 2.000 de vocês relataram: enquanto mais de 80 % de vocês querem reduzir, você não tem certeza de como. E quanto ao máximo recomendado diariamente ingestão, 68 % não tinham certeza.

Para ajudá-lo, montamos o melhor guia de mito do mito. Marque-o para todas as suas necessidades de perguntas de açúcar o mais rápido possível!

Em parceria com Siggi's

Foto: Stocksy/Mauro Grigollo